「低い音は歌えるのに、高音になると声が細くなる…」
「頑張って高音を出そうとすると、喉が苦しくなる」
そんな経験はありませんか？
高音を出すときに大切なのは、大きな声を出そうと力むことではありません！
声の使い方を少し見直すことで、無理なく伸びやかな高音を目指せるようになりますよ🎶
高音になると声が細くなるのはなぜ？
高音が苦手な原因のひとつが、喉に力が入りすぎていることです。
「高い声を出さなきゃ！」と意識すると、首や肩、喉周りに力が入り、声がスムーズに出にくくなります😖
また、高音だからといって必要以上に声量を上げることも、喉への負担につながります💦
まずは「大きな声」ではなく、楽に声を出すことを意識してみましょう！
① 高音を出す前に体の力を抜く
歌う前に肩を軽く回したり、首をゆっくり動かしたりして、体の緊張をほぐしましょう😌
特に高音になると肩が上がってしまう方は要注意です。
リラックスした状態を作るだけでも、声が出しやすくなりますよ！
② いきなり大きな声で出さない
高音の練習では、最初から全力で歌う必要はありません！
小さめの声で「ん〜」とハミングしたり、「ウー」「イー」などの声から始めたりして、少しずつ高い音へ移動してみましょう✨
無理なく出せる高さから練習することがポイントです☝️
③ 息を一気に出しすぎない
高音を出そうとして、たくさん息を吐いてしまう方もいます。
しかし、息を強く出しすぎると声が不安定になってしまうんです😱
「強く押し出す」のではなく、一定の息で声を支えるイメージを持ってみましょう！
高音は「力」より「コントロール」が大切！
高音をきれいに出すためには、発声や呼吸、声の響かせ方などを少しずつ身につけていくことが大切です🌷
「高音になると声が細い」「高音が苦しくて歌えない」という方も、正しい方法で練習すれば、今より楽に歌えるようになる可能性があります✨
ナユタス長崎校では、一人ひとりの声の特徴や悩みに合わせたマンツーマンのボイトレを行っています！
高音の出し方だけでなく、音程・発声・表現力なども自分のペースで練習できますよ😊
「もっと高い声を出したい！」という気持ちを、楽しく上達につなげていきましょう🎶
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