ミックスボイスの練習法は、裏声ハミングによる声帯の引き伸ばしや、言葉を使った共鳴のコツを掴むことで、高音域をスムーズに響かせられるようになります。
こんにちは！NAYUTAS名古屋駅前校です。
名古屋の街も、高い声をきれいに響かせたいと練習に励む多くの生徒さんで賑わっています。
前回のブログでは、ミックスボイスの「大きな勘違い」と「本当の基礎」についてお話ししました。
「理論は分かったけれど、実際にどう練習すればいいの？」
「どんな曲で練習すれば感覚が掴みやすい？」
そう思っている方に向けて、今回はミックスボイスの感覚を掴むための具体的な練習手順と、おすすめの練習曲をご紹介します。
この記事のコンテンツ
声帯を引き伸ばす「裏声ハミング」
声帯を引き伸ばす「裏声ハミング」は、ミックスボイスの土台となる「息漏れの少ない・芯のある裏声」を作るための効果的な練習方法です。
1. 口を軽く閉じ、鼻の奥に声を響かせるイメージで「フーーー」と裏声でハミングします。
2. 高い音から低い音へ、滑り台のように声を滑らかに下ろしていきます（スライド発声）。
3. 途中で声が裏返ったり、途切れたりしないよう、一定の息の量をキープします。
喉に無駄な力が入らず、鼻の奥や頭頂部に響いている感覚が得られれば成功です。
「裏声の音域」を地声っぽく響かせるコツ
「裏声の音域」を地声っぽく響かせるコツは、口を開けて「エ」の母音や「ニャ」「ネイ」という言葉を使い、声帯が自然と閉じる感覚を掴むことです。
・「ニャー」「ネイネイ」と少し鼻にかかったような声を、裏声の高さで発声します。
こうすることで声帯が自然と閉じる感覚（声帯閉鎖）が掴まれ、裏声に地声のような太さと強さが加わります。最初は慣れない声に感じるかもしれませんが、ミックスボイスの「芯」を作る非常に重要なステップです。
ミックスボイスの感覚を掴みやすいおすすめ練習曲3選
ミックスボイスの感覚を掴みやすいおすすめ練習曲3選は、『Pretender』や『奏（かなで）』、『マリーゴールド』などの地声と裏声の切り替えが明確な楽曲を選ぶことです。
・『Pretender』 / Official髭男dism
サビに向けて地声と裏声のスムーズな切り替えが必要な王道ナンバーです。力みを抜いて歌う練習に最適です。
・『奏（かなで）』 / スキマスイッチ
落ち着いたテンポで、一音一音の響きと声の切り替えをしっかり確認しながら練習できます。
・『マリーゴールド』 / あいみょん
中高音域のフレーズが多く、力を抜いて声を美しく響かせるコントロールを身につけるのにぴったりです。（女性はもちろん、高音が苦手な男性にもおすすめ）
—
ミックスボイスは、「正しい裏声の発声」と「声帯コントロール」の積み重ねによって時間をかけて定着していく技術です。焦らずに毎日のハミングから取り組んでみましょう。
「一人だと正しくできているか判断が難しい」
「自分の声域に合った練習曲を知りたい」
という方は、名古屋駅近くにあるぜひNAYUTAS名古屋駅前校の体験レッスンにお越しください。
プロの講師が一人ひとりの声質を見極め、最短で感覚を掴めるよう丁寧にサポートいたします。
ミックスボイスの練習法を実践してNAYUTAS名古屋駅前校の個別サポートでマスターしよう
ミックスボイスの練習法を実践してNAYUTAS名古屋駅前校の個別サポートでマスターしよう。裏声ハミングや楽曲を通した正しい練習を重ねることで、高音域をきれいに響かせる感覚を掴むことができます。
プロの指導のもとで正しい発声法を身につけたい方は、名古屋駅近くにあるNAYUTAS名古屋駅前校の専門講師による個別サポートを活用してステップアップしていきましょう。