みなさん、こんにちは！
NAYUTASなんば校、校舎スタッフです♪
前回のブログでは、音痴は原因を知ることで改善できるというお話をしました！
音痴と一言でいっても、音程が合わないのか、リズムがズレてしまうのか、
発声が安定しないのか、緊張すると歌えないのかなど、人によって原因はさまざまです😭
その中でも、一番イメージがあるのは音程が合わないというお悩みかと思います👀
自分では合っているつもりなのにズレていると言われたり、カラオケの採点で音程バーが
全然合わなかったり、歌っている途中で音が分からなくなる経験がある方もいらっしゃるかと思います💦
そこで今回は、音程が合わなくなる原因と、ご自宅でもできる改善方法をご紹介します！
そもそも「音程」とは？
まず、音程とは簡単に言うと音の高さのことです！
例えばピアノで「ド」を弾いたら、その「ド」と同じ高さの声を出すことができれば
音程は合っていますが、少し高く歌ってしまったり、逆に少し低く歌ってしまう状態が続くと、
「音程がズレている」と感じられます👀
実は、歌が上手な人ほど音程を意識しているというよりも、
自然と正しい高さを再現できていることが多いんです！
音程がズレる原因
① 自分の声をしっかり聴けていない
歌うことに集中しすぎると、自分の声を客観的に聴けなくなってしまいます💦
例えば、大きな声を出すために頑張るぞと意識してしまって、音楽ばかりを聴いてしまって、
自分の声とのズレに気づけないことがあります👀
そのためズレているよと指摘されても、自分ではあっているように感じるんです😭
なので、まずは自分の声を意識して聴くことがめちゃくちゃ重要です！
② 喉に力が入りすぎている
高い音になると、無意識に力んでしまう方が多くいらっしゃいますが、力んでしまうと
声帯が思うように動かなくて、音がひっくり返ったり、狙った高さが出せない
という状態になりやすくなります💦
歌は力いっぱい出すものじゃなくて、必要な力だけを使って歌うことが大切です！
③ 息の量が足りない
歌声は、息によって作られています！
なので、息が足りなくなると、声が細くなってしまって最後まで伸ばせないだけじゃなくて、
音程も下がってしまう原因になるんです👀
特にロングトーンでは、息のコントロールが音程の安定につながりますよ！
④ 原曲キーが合っていない
実はこれも非常に多い原因のひとつなんです👀
好きだからという理由だけで、原曲キーのまま歌っていませんか？
実は、プロのアーティストは、自分に合ったキーで歌っています👀
なので、自分の声に合わない高さの曲を無理に歌うと、音程が不安定になってしまうんです😭
ですが、カラオケではキーを変更できるので歌いやすいと感じる高さを見つけて歌うことも大切です🙌
今日からできる！音程改善トレーニング
① ピアノアプリで1音だけ真似する
いきなり曲を歌う必要はありません🙌
まずは、「ド」と鳴らしたら、「ドーーー」と同じ高さで声を出してみましょう！
慣れてきたら、「ド→レ→ミ→ファ…」と少しずつ増やしていって、
音程の変化にも慣れていきましょう！
② ハミングで歌ってみる
口を閉じたまま、「んーーー」とハミングでメロディーを歌ってみるのもオススメです♪
歌詞がない分、音程だけに集中しやすくなるので、音程も合わせやすくて
自分の声も聴き取りやすいですよ🙌
③ 自分の歌を録音する
最初は少し勇気がいるかもしれませんが、実はめちゃくちゃ効果的な練習方法なんです！
実際に録音を聴いてみると、思っていたより高かった・低かったなど、新しい発見があります👀
最初は思っていたのと違うと、ショックを受けるかもしれませんが、
録音は上達への近道なので、躊躇せずに1度録音してみてください！
やってしまいがちなNG練習
たくさん歌えば上手くなると思ってしまうかもしれませんが、音程がズレたまま何度も歌うと、
その歌い方がクセになってしまうことがあります💦
大切なのは、間違えたら直すことです！
少し止まって確認しながら歌う方が、結果的に上達は早くなりますよ！
さいごに
音程が合わない原因は、自分の声を聴けていないだけじゃなくて、喉に力が入りすぎていたり、
息の量が足りなかったり、曲のキーが合っていなかったりと、人によってさまざまです👀
だからこそ、とにかく歌うだけではなくて、自分の原因に合った練習をすることが
大切になってきます！
まずは焦らず一歩ずつ練習を続けて、少しずつ思った音を出せる感覚を身に付けていきましょう！
あのアーティストみたいに歌に挑戦してみたい…
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