みなさん、こんにちは！

NAYUTASなんば校、校舎スタッフです♪

突然ですが、みなさんは「ルルルルル〜」と、舌をブルブル震わせながら声を出せますか？

これは「タングトリル（巻き舌）」と呼ばれるボイトレのひとつです🎤

「舌を震わせるだけで何の意味があるの？」と思うかもしれませんが、実はタングトリルは、

歌う前のウォーミングアップや発声の感覚を整える練習として取り入れられています！

今回は、そんなタングトリルについてご紹介していこうとおもいます！

タングトリルって何？

タングトリル（巻き舌）とは、舌先を軽く振動させながら発声するトレーニングです！

イメージとしては、「ルルルルル〜「rrrrr〜♪」のような音です！

このタングトリルをやる時のポイントは、舌を自分の力で無理やり動かさないことなんです👀

舌先を上の前歯の少し後ろあたりに軽く置き、息を流すことで、

舌が自然にブルブルと振動する状態を作ります！

「らりるれろ」をゆっくり発音してみると、その位置の感覚を掴みやすいかもしれません👀

うまくできると、舌に余計な力を入れなくても「ルルルル〜」と

連続して音を出せるようになります🙌

タングトリルにはどんな効果があるの？

では、実際にタングトリルをやることで、どんな効果があるのかみていきましょう！

① 喉や舌の力みを抜きやすい

歌うときに高い声を出さなきゃと頑張りすぎると、喉や舌に力が入りやすくなります💦

ですが。このタングトリルは、息を流しながら舌をリラックスさせることが

ポイントになっています！

だからこそ、発声前にやってみることで、余計な力が入っていないか

確認する練習としても使えます！

② 息の流れを意識しやすい

タングトリルは、息が止まるとうまく舌が振動しにくくなります💦

なので、息を一定に流す感覚をつかむ練習にもオススメなんです！

歌では、音程やリズム・メロディも大切ですが、息をどのように使うかが

結構重要なポイント担ってきます！

タングトリルをやってみることで、先に息が流れる感覚を掴むことができるので、

歌う前にやってみて、感覚を抑えておきましょう！

③ 歌う前のウォーミングアップになる

実は、タングトリルを行うことで、無駄な力を抜くことができます！

しっかり声を出して発声練習ができない時は、リップロールと一緒に

タングトリルも取り入れてあげると、より力も抜けて歌いやすくなりますよ！

では、そんなタングトリルのやり方を見ていきましょう！

🎶 基本のやり方

① 舌先を上の前歯の少し後ろあたりに軽く置く

② 力を抜いて、息を「フーッ」と流す

③ 舌が「ルルルル…」と自然に振動する状態を作る

④ 慣れてきたら、そこに声を乗せてみる

最初は声を出そうと頑張りすぎず、息だけで舌を震わせるところから始めてもOKです🙌

できるようになったら、低い音 → 少し高い音みたいに、

無理のない範囲で音の高さを変えてみましょう！

舌がうまく震えないときは？

何回やっても舌がブルブルしないという方もいると思います😭

でも、タングトリルは最初から誰でも簡単にできるわけではありません🙌

舌に力が入りすぎていたり、息の量や方向が合っていなかったりすると、

うまく振動しにくくなるものなんです！

なので、まずは舌先に力を入れすぎないか、息は一定に流れているかを

確認しながらコツコツ練習していきましょう！

さいごに

タングトリルは「ルルルル〜」と舌を震わせるだけに見えて、実は息の流れや舌・喉の力み

など、自分の発声を確認するきっかけにもなる練習方法なんです！

最初はうまくできなくても大丈夫なので、毎日少しでも取り入れて、感覚をつかんでいきましょう！

あのアーティストみたいに歌に挑戦してみたい…

ボイストレーニングレッスンなら

《NAYUTAS 難波(なんば)校》

まずは無料体験レッスンから！

入会金無料キャンペーンも実施中🌠

お申し込みはこちらから

｡:*━♪━*:｡━♪━｡:*━♪━*:｡━♪｡:*━♪━*:｡━♪━｡:*━♪━*:｡━♪
【ボイストレーニング＆ダンスNAYUTASなんば校】
〒556-0011
大阪府大阪市浪速区難波中3-6-12 ナンバグランドビル903
なんば駅から徒歩5分
Google マップ

｡:*━♪━*:｡━♪━｡:*━♪━*:｡━♪｡:*━♪━*:｡━♪━｡:*━♪━*:｡━♪