お悩み：思うように体が動かない、動きが硬い-ナユタス成増校-

～ボイトレ＆ダンス無料体験レッスン　ナユタス成増校～

ボイストレーニング（ボイトレ）スクールNAYUTAS成増校は、成増駅から徒歩3分の場所にあります。
駅チカでアクセスが良く、仕事やショッピング帰りなどに寄りやすい場所にあるため、女性やキッズ（子供）の方にもおすすめの校舎です。
成増駅周辺はもちろん、板橋、大山、下赤塚、東武練馬、朝霞、平和台、上板橋などの広いエリアから、キッズ・ジュニア、学生、社会人、シニアなど幅広い年代の方に通っていただけます。
また実績が豊富で相談しやすいプロの講師が揃っているのも成増校の特長の一つ。
成増校は、防音室とマンツーマンのダンスルームを備えており、ボイトレとダンス両方のレッスンを受けることができます。

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こんにちは♪

インストラクターのIOMIです！

みなさんは踊っているとき、思うように体が動かない、動きが硬いなんてお悩みはありませんか❓

お手本を見たり、先生の説明を聞いて頭では分かっていても、いざやってみると何かが違う、、

そんなお悩みの原因と解決方法をいくつかご紹介します！✨

まず、動きの硬さの原因として挙げられるのが😥

柔軟性が足りない、

アイソレーションがしっかりと使えていない、

腕と足だけで動いてしまっているなどです。

改善するためには💡

①ストレッチを入念に

特に、踊り始める前は〝これから動かすよ”と体に指令を出すイメージで、

バウンスをして筋肉に働きかけてあげると尚良いです◎

②アイソレーション強化

基礎練習のアイソレーションに加え、ダウンアップやステップに合わせて使ってあげる練習をして、

さまざまな動きの中でアイソレーションを使うことに慣れていきましょう！

③体をリラックスさせる

上半身がガチガチに固まってしまっていると、腕と足だけを動かしているように見えてしまうことも、、

体の力を抜いて、腕を出す時には背中から出すようにするなど、立体的に動くことを意識しましょう！

まずは以上3点を試してみてください！またひとつ踊り方が変わるはずです🙌

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◆◆ナユタス成増校は、成増駅より徒歩3分　地下鉄（東京メトロ）成増駅から徒歩4分◆◆

成増駅周辺はもちろん、板橋、大山、下赤塚、東武練馬、朝霞、平和台、上板橋などの広いエリアから、キッズ・ジュニア、学生、社会人、シニアなど幅広い年代の方に通っていただけます。
駅チカで人通りが多く、仕事やショッピング帰りなどに寄りやすい場所にあるため、女性やキッズ（子供）の方にもおすすめの校舎です。防音室とダンスルームを備えているので、ボイトレやダンスのレッスンをマンツーマン（個別）で受けることができます。
歌やダンスにはじめて挑戦する初心者の方はもちろん、デビューやオーディションなどプロを目指す方にも適したコースもあります。
東京都内屈指の駅チカで通いやすい場所にあるスクールで、ボイストレーニング（ボイトレ）を極めることができます！

〒175-0094
東京都板橋区成増2-15-11 篠原ビル3F
営業時間 10:00～22:00
アクセス東武東上線　成増駅から徒歩3分
東京メトロ　地下鉄成増駅から徒歩4分

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