～ボイトレ・ダンス無料体験レッスン ナユタス西日暮里校～
JR西日暮里駅から徒歩10秒にあるボイトレスクール ダンススクール NAYUTAS西日暮里校です。
ナユタス西日暮里校はボイトレはもちろん、ダンスレッスンもOK！ぜひ楽しい時間を体験してください！
JR西日暮里駅改札を出てすぐの場所にありますので、西日暮里駅周辺はもちろん、田端、町屋、日暮里、上野、千駄木などの広いエリアからも通いやすい校舎です。
仕事や学校帰りなどに来やすく、駅チカで人通りも多く飲食店やショップなどが多い環境が整った人気のエリアにあるため、女性やキッズ（お子様）の方も安心して通っていただけます。
そんな西日暮里校では、ただいまボイトレ・ダンスの無料体験レッスンを受付中です！
みなさん、ぜひお気軽にナユタス西日暮里校へいらしてください！
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ダンスコース担当のMiiMiです⋆˚𝜗𝜚˚⋆
これまでのブログでは、動画の撮り方やダイナミックに見せるコツなど、
スタジオや本格的な練習方法をたくさんご紹介してきました！✨
でも、「忙しくてまとまった練習時間が取れない…」という日もありますよね😖
そんな皆さんのために、今回は、日常生活の中でサラッとできちゃう
3つのプチ練習法をご紹介します📼♡
1.おうちの隙間時間にアイソレーション🔍
ダンスの基礎であるアイソレーション（体のパーツを別々に動かすこと）は、
身体ひとつあればどこでも練習できちゃいます！
おうちで過ごしている間、テレビを観ている時や歯磨きをしている時など、
ふと気づいた時に「首だけ」「胸だけ」を少し動かしてみてね💭🍀
少しずつでも確実にコントロールしやすくなります！
2.移動中の音の聴き込み🎧
通勤・通学などの移動中に、お気に入りの曲をじっくり聴くのもめちゃくちゃ大事な練習です！
身体を動かさずに、「裏でどんな楽器の音が鳴っているのかな？」「ここでシーンが切り替わったな」と
耳を澄ませて聴いてみてください。
実はこれ、私がダンスを始めたばかりの時に先生に教えてもらった、大切な上達の秘密なんです😲💡
頭の中に音のイメージをしっかり入れておくと、実際に踊る時に、
音の質感をばっちりダンスに入れ込めるようになりますよ🫧
3.お風呂上がりのながらストレッチ🛀
ダンスにおいて、身体の可動域はあればあるほど表現の幅が広がります！
おすすめのタイミングは、身体が温まっていて柔軟性が高くなりやすいお風呂上がり。
ちょっとした前屈や開脚を数分するだけでも全然違います💝
「ストレッチだけやるのは退屈…」という方は、
本を読んだりゲームをしたりしながらの“ながらストレッチ”もおすすめです🎮♡
ダンスはスタジオの中だけでなく、日常のちょっとした意識でどんどん上手くなれます🏃➡️🗺️
「1人だとアイソレの正解がわからない…」「ストレッチのコツが知りたい！」という方は、
ぜひレッスンの時に聞いてくださいね。
日々のプチ練習の成果を、たくさん見せてくれるのを楽しみに待っています⋆˚𝜗𝜚˚⋆
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◆◆ナユタス西日暮里校は、荒川区人気エリア西日暮里駅から徒歩10秒！◆◆
駅チカのため、近隣駅、田端、町屋、日暮里、上野、千駄木などからもアクセス便利な校舎です。
ボイストレーニング（ボイトレ）もダンスもマンツーマンで習うことができます。
歌やダンスにはじめて挑戦する初心者の方はもちろん、デビューやオーディションなどプロを目指す方にも適したコースがあります。
東京都内屈指の駅チカで通いやすい場所にあるスクールで、ボイストレーニング（ボイトレ）を極めることができます！
住所 〒116-0013
東京都荒川区西日暮里５-24-7 冠ビル４階
営業時間 10:00～22:00
アクセス JR西日暮里駅から徒歩10秒
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