こんにちは！NAYUTAS大橋校です！
裏声（ファルセット）は「弱い」「細い」「頼りない」と思われがちだけれど、実は鍛えればしっかり響く“強い裏声”になります。
今日は、レッスンでもよく使うトレーニングを交えながら、裏声を強くするためのポイントをまとめます。
③ 声帯閉鎖を少しだけ強める
裏声は声帯が薄く閉じるため、どうしても弱くなりがち。
そこで 軽い声帯閉鎖 を加えると、芯が生まれます。
おすすめ練習：
「ヒッ」「キッ」「ツッ」などの短い発音で裏声を出す
破裂音を使うと声帯が閉じやすい
力みすぎないように注意
これを繰り返すと、裏声でも“スッ”と芯のある音が出せるようになります。
④ ミックスボイスとの境界を鍛える
裏声だけを鍛えても、地声とのつながりが弱いと実戦で使いにくい。
そこで 地声と裏声の境界（ブリッジ）を滑らかにする練習 が必要です。
「あー」→地声から裏声へゆっくり移動
ひっくり返ってもOK
何度も往復して“つながり”を作る
この練習を続けると、裏声に自然な強さが出てきます。
⑤ 口の中の空間を広くする
裏声は口の中が狭いと響きが弱くなります。
軟口蓋を上げて、口の中の空間を広げる ことが大切。
あくびの直前のような感覚
上の奥歯を少し持ち上げるイメージ
喉を開くのではなく“上方向に空間を作る”
これだけで裏声の響きが一段階アップします。
まとめ｜裏声は鍛えれば必ず強くなる
裏声は生まれつきではなく、トレーニングで確実に強くなる声。
今日のポイントをおさらいすると、
息を細くコントロールする
響きを前に集める
声帯閉鎖を少し強める
地声との境界を鍛える
口の中の空間を広げる
この5つを続けるだけで、裏声は驚くほど変わります✨
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住所：〒815-0033 福岡県福岡市南区大橋１丁目１１−１ カサ・デ・アルテ 1F
※eスポーツスクール AFRAS(アフラス)大橋校、反対側の入口となります。
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