こんにちは。
品川区JR・東急・りんかい線大井町駅前にあるボイトレスクール、ナユタス品川大井町校長守屋です。
主に、入校手続きや生徒様のご要望など
生徒様の事務的なお悩みを解決すべく日々活動しております。
どうぞ、宜しくお願い致します。
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「すぐに息が切れてしまう…」
「長いフレーズを歌えない」
「声が小さく、すぐ疲れてしまう」
「緊張すると呼吸が浅くなる」
そんなお悩みはありませんか？
実は、その原因は「呼吸の浅さ」にあるかもしれません。
現代ではデスクワークやスマートフォンの使用時間が増え、猫背になりやすい生活習慣から呼吸が浅くなる方が少なくありません。呼吸が浅いと十分な息を使えず、歌だけでなく普段の会話でも声が出しにくくなることがあります。
呼吸が浅いと起こること
呼吸が浅い状態では、息を十分に吸えないため、声に安定感がなくなりやすくなります。
例えば、
・声が途中で途切れてしまう
・高音が苦しく感じる
・声量が出にくい
・喉に力が入りやすい
といった悩みにつながることがあります。
歌は息の流れがとても大切です。安定した呼吸ができるようになると、声も自然と響きやすくなります。
おすすめは腹式呼吸
ボイストレーニングでは、まず腹式呼吸を身につけることから始めます。
お腹を膨らませるようにゆっくり息を吸い、細く長く吐く練習を繰り返すことで、無理なく安定した息の流れを作ることができます。
腹式呼吸が身につくと、喉への負担が減り、伸びやかな声を出しやすくなります。
姿勢も大切なポイント
猫背や前かがみの姿勢では、肺が十分に広がらず呼吸が浅くなります。
背筋を軽く伸ばし、肩の力を抜くだけでも、息が入りやすくなり、発声もしやすくなります。
ボイトレでは、姿勢や体の使い方も一緒に確認しながらレッスンを進めるため、初心者の方でも安心です。
呼吸が変わると歌も変わる
呼吸が安定すると、
・ロングトーンが続く
・高音が出しやすくなる
・声量がアップする
・歌に余裕が生まれる
など、多くの変化を感じられるようになります。
さらに、深い呼吸はリラックスにもつながるため、緊張しやすい方や人前で歌うことが苦手な方にもおすすめです。
大井町で発声の基礎を学ぶなら
ナユタス品川大井町校では、腹式呼吸や発声の基礎から、一人ひとりのペースに合わせたマンツーマンレッスンを行っています。
歌が上手くなりたい方はもちろん、「もっと楽に声を出したい」「会話でも聞き取りやすい声になりたい」という方にもご好評いただいています。
呼吸が変わると、声が変わり、歌うことがもっと楽しくなります。
まずは体験レッスンで、正しい呼吸と発声の心地よさを体感してみませんか？スタッフ一同、皆様のご来校を心よりお待ちしております。
無料体験レッスンのお申込みは、こちら↓
https://lin.ee/w2CIfqy
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歌が上手くなりたいと思う方、メジャーデビューを考えている方
お気軽にボイストレーニングナユタス品川大井町校へご相談ください。
誠心誠意、ご相談にのらせて頂きます。
宜しくお願い致します。
品川大井町校の情報です↓
| 住所 | 〒140-0011 東京都品川区東大井5-15-16 KHビル5F（カラオケ漫遊來の受付と同じ場所になります） |
|---|---|
| 電話番号 | 070-8462-8012 |
| 営業時間 | 12:00(土曜日は、11:00)~22:00 |
| アクセス | JR・東急・りんかい線大井町駅東口から徒歩１分 |
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