こんにちは！
NAYUTAS（ナユタス）岡山校のボイストレーナーです🎶
今日は 「滑舌をよくする簡単トレーニング」 をご紹介します！
歌や話し方において 「滑舌」 はとて 滑舌が悪いと、何を言っているのかわかりにくくなったり、歌詞が伝わりにくくなったりしてしまいます💦
でも、大丈夫！
5分のトレーニングで ハッキリとした発音 を手に入れましょう✨
なぜ滑舌が悪くなるの？🤔
滑舌が悪くなる原因は大きく3つあります👇
① 口周りの筋肉が固い😣
普段から口をあまり動かさない人は、 唇や舌の筋肉が衰えて うまく発音できなくなります。
② 舌の動きが悪い👅
日本語は舌をあまり動かさずに話せる言語ですが、歌を歌うときは 舌をしっかり動かす 必要があります！
③ 息のコントロールが苦手💨
発声と滑舌には 呼吸のコントロール も関係しています。うまく息をコントロールできないと、言葉が不明瞭になりがちです😵
1日5分でOK！滑舌をよくする簡単トレーニング🎤🔥
①「アイウエオ」口をしっかり開けて発音🗣️
まずは、口の動きを意識するトレーニングです！
やり方👇
1. 「アイウエオ」 を 大げさに口を開けて 発音する
2. 3セット繰り返す
💡 ポイント
・顔の筋肉をしっかり動かす！
・「イ」「エ」は口角をグッと上げるイメージ✨
このトレーニングで 表情筋 も鍛えられるので、笑顔が素敵になりますよ😊
② 早口言葉チャレンジ🎤
次は、 滑舌を鍛えるための早口言葉 です！
チャレンジしてみよう👇
🔹 生麦生米生卵（なまむぎ なまごめ なまたまご）
🔹 隣の客はよく柿食う客だ（となりのきゃくは よくかきくうきゃくだ）
🔹 赤パジャマ青パジャマ黄パジャマ（あかぱじゃま あおぱじゃま きぱじゃま）
💡 ポイント
・最初は ゆっくり＆ハッキリ 発音！
・慣れてきたら スピードアップ🔥
③ 舌を鍛える「タタタ体操」👅
舌の動きが悪いと、 「サ行」「ラ行」 が特に発音しづらくなります💦
舌をしっかり動かすために 「タタタ体操」 をやりましょう！
やり方👇
1. 「タタタタタ…」 をリズムよく発音（10秒間）
2. 同じように 「ラララララ…」 もやる
3. これを3セット繰り返す
💡 ポイント
・舌を 上の前歯の裏にしっかり当てる！
・ 声を出しながら やると効果UP⤴️
④ 息をしっかり使う「フーフー練習」💨
滑舌だけでなく 息のコントロール も大事！
やり方👇
1. 大きく息を吸う（3秒）
2. 「フーーーッ」と息を長く吐く（5秒）
3. これを5セット繰り返す
💡 ポイント
・ お腹から息を出す のがコツ！
・ 背筋を伸ばして しっかり息をコントロール✨
このトレーニングを続けると 発声も安定して、声が通りやすくなります🎶
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🎵 歌だけでなく話し方のレッスンも可能！
滑舌がよくなると 歌も話し方もレベルアップ⤴️
ぜひ、NAYUTAS（ナユタス）岡山校で 楽しくボイストレーニング しましょう！
まとめ📢
✔ 滑舌が悪くなる原因は「口の筋肉」「舌の動き」「息のコントロール」
✔ 1日5分のトレーニングで改善できる！
✔ 「アイウエオ体操」「早口言葉」「タタタ体操」「フーフー練習」がおすすめ！
✔ もっとしっかり学びたい人はNAYUTAS（ナユタス）岡山校へ🎶
滑舌がよくなると、 歌も話し方も劇的に変わります✨
ぜひ 毎日の習慣 にしてみてくださいね😊
NAYUTAS（ナユタス）岡山校 は 岡山駅近くで通いやすい ボイトレ＆ダンススクール🎤✨
興味のある方は、ぜひチェックしてみてくださいね🎶
それでは、また次回のブログでお会いしましょう〜！😊✨
よくあるQ&A
Q: 初心者でも大丈夫ですか？
A: もちろんです！初心者の方でも安心して始められるカリキュラムをご用意しています。
Q: どのくらいの頻度で通えばいいですか？
A: 週1回から始めるのがおすすめです。ご自身のペースに合わせて調整できます。
Q: 体験レッスンはありますか？
A: はい、体験レッスンを随時受け付けています。お気軽にお問い合わせください。 みなさんのご参加をお待ちしています！
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