【ILLIT】話題の「It’s me」を完全攻略！初心者でも可愛く上手に踊るためのコツを徹底解説✨
みなさん、こんにちは！😊
最近、SNSや音楽番組で絶対に耳にするあの超話題のグループ、知っていますか？👀
そう！
世界中で大ブームを巻き起こしている大人気ガールズグループ
「ILLIT（アイリット）」です！👏🎉
彼女たちの楽曲はどれもキャッチーで本当に可愛いですよね！
その中でも、今特に注目を集めているのが「It’s me」という楽曲です。🎵
「自分らしく輝く姿」を表現した歌詞と、ポジティブなメロディ、そして何よりポップで
キュートなダンスがめちゃくちゃ魅力的❤
「TikTokやYouTubeで見かけて、自分も踊ってみたい！」
「K-POPダンスに挑戦してみたいけど、難しそう…」
そんな風に思っている方も多いのではないでしょうか？🤔
今回は、ダンスが完全に未経験の方から、もっともっと上手になりたい経験者の方まで、
全員がワクワクしながら「It’s me」をマスターできるプロ直伝のコツを大公開しちゃいます！✨
この記事を読み終わる頃には、あなたもきっと身体を動かしたくてウズウズしてくるはずです！💃
まずはココから！「ILLIT」ってどんなグループ？魅力を徹底分析！🌈
ダンスの解説に入る前に、まずは「ILLIT（アイリット）」というグループについて
おさらいしておきましょう！
彼女たちの魅力を知ることで、ダンスの表現力が何倍もアップしますよ！
輝く5人のメンバー紹介✨
- YUNAH（ユナ）：抜群のスタイルと大人っぽいクールなビジュアル、だけど実はとってもお茶目でムードメーカーなお姉さん！
- MINJU（ミンジュ）：透き通るようなエンジェルボイスが魅力！圧倒的な歌唱力と、守りたくなるようなピュアな雰囲気が大人気です。
- MOKA（モカ）：日本出身メンバー！表情管理の天才と言われており、曲に合わせてガラリと変わる表情から目が離せません！
- WONHEE（ウォニ）：まるでお人形さんのような愛らしいビジュアル！オーディション時から驚異的なスピードで成長し続ける努力家です。
- IROHA（イロハ）：日本出身メンバーでグループの末っ子（マンネ）！幼少期からダンスを本格的に学んでおり、その圧倒的なダンススキルは誰もが認めるところです！
ILLITは、サバイバル番組から誕生した5人組ガールズグループです。
コンセプトである「何にでもなれる（I WILL）」と、特別な何かを表す代名詞（IT）が結びつき、
「無限の可能性を持つグループ」という意味が込められています。✨
彼女たちのダンスの特徴は、
「一見簡単そうに見えて、実はディテール（細かい動き）にすごくこだわっている」
という点です。だからこそ、ポイントをしっかり押さえるだけで、一気に本物っぽく、可愛く踊れるようになるんですよ！
「It’s me」のダンスってどんな特徴？初心者向けの基本ステップ解説🔰
それでは、さっそく「It’s me」のダンスの特徴を見ていきましょう！
この曲のダンスは、ズバリ「ポジティブ＆キャッチー」！
見ているだけで元気になるような動きがたくさん詰まっています。
ポイント①：胸のアイソレーション（部分連動）
「アイソレーション」なんて難しい言葉を使っちゃいましたが
要するに「体の一部だけを動かすこと」です！
「It’s me」では、リズムに合わせて胸を前後左右に弾ませるような動きがよく出てきます。
これをマスターするためのコツはコチラ！ 👇
- まずは肩の力を完全に抜く！
- おへその位置は動かさないように意識する
- 胸の後ろを誰かにポンと押されるイメージで前に出す！
最初は小さくてOK！手鏡を見ながら練習すると、感覚が掴みやすいですよ！
ポイント②：キュートな表情管理（これが一番大事！）
ILLITのダンスを踊る上で、絶対に欠かせないのが「表情」です！😊
ただ真顔でステップを踏むだけでは、この曲の魅力は半分も伝わりません。
- 笑顔は基本！でも、ずっと同じ笑顔ではなく、キリッとした表情や、ちょっといたずらっぽい笑顔を混ぜる。
- 目線の使い方！カメラ（鏡）をしっかり見つめる瞬間と、あえてフッと目線を外す瞬間のメリハリをつける。
「私は世界で一番可愛い！」というマインドになりきって踊るのが最大の秘訣です！👑
【超重要】「It’s me」を100倍上手に、可愛く踊るための徹底解説テクニック！💡
ここからは、この記事のメインディッシュ！
さらに詳しく、プロが教える具体的なダンスのコツを細かく解説していきます！
ここを意識するだけで、周りの人と一気に差がついちゃいますよ！
1. 「音の始まり」と「止まる瞬間」のメリハリをつける
「It’s me」のダンスが上手に見える人と、そうでない人の一番の違いは「メリハリ」です！
ダラダラと動き続けてしまうと、せっかくの可愛い振付がぼやけてしまいます。
- 動くときは、音に合わせてシュッと素早く！
- ポーズを決めるときは、心の中で「1、2」と数えるくらいピタッと止まる！
特にサビの部分では、短いポーズが連続して出てくるので、「動く・止まる」のスイッチをパチ
パチ切り替えるイメージを持つと、めちゃくちゃカッコよくなります！
2. 手先・指先まで神経を尖らせる（でも力まない！）
ILLITのダンスは、手や指を使ったキャッチーな振付（コレオグラフィー）が
たくさんあります。
手がグーのままだったり、指先がフニャフニャしていると、
子供っぽいダンスになってしまいがち…。
- 指をきれいに伸ばすポーズでは、中指の先までピシッと意識を通す！
- 顔の周りで手を動かすときは、自分の顔が一番きれいに見える角度を研究する！
これだけで、写真映え・動画映えするダンスに大変身します！📸
3. アップダウンのリズムを身体全体で感じる
K-POPダンスの基本は、
リズムの「ノリ」です。♪
「It’s me」は、軽快なビートが特徴的なので、足の裏全体で床を踏みしめて、
身体全体でリズムを刻むことが大切です。
膝を柔らかく使って、少し弾むような感覚（バウンス）を意識してみてください。
身体が自然とリズムに乗ってくると、
難しいステップも驚くほど簡単に踏めるようになりますよ！
焦らず、この4つのステップを順番にクリアしていけば、
どんな未経験者の方でも絶対に踊れるようになります！確信しています！応援しています！🌟
大好きなダンスをもっと楽しく、もっと素敵に踊りたいあなたへ💖
ここまで「It’s me」を上手に踊るためのコツをご紹介してきました！
いかがでしたでしょうか？
少しでも「あ、これなら自分にもできそう！」「早く踊ってみたい！」
と感じていただけたら、とっても嬉しいです！
ダンスって、最初は誰でも初心者ですし、一人で動画を見ながら練習していると、
「これで合っているのかな…？」
「どうしてもこの部分だけ上手く動けない…」
と悩んでしまうこともありますよね。泣
もし、「もっと早く、もっときれいに憧れの曲を踊れるようになりたい！」と思ったら、
プロの先生にちょっとだけコツを教えてもらうのが一番の近道だったりします。✨
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