こんにちは！ナユタス三ノ宮校です🎶
急に冷え込んできました！風邪などはひいていませんでしょうか？
風邪予防にいいのはカテキンです！
緑茶に含まれるカテキンを摂って
免疫を高めて今年の冬も健康に乗り切りたいですね🍵
あとはやはり息を吐く事でストレスが軽減されて、免疫力も高まると言われています💪
息をしっかり吐くと、腹式呼吸もできるので、声の通りもよくなります！
腹式呼吸の効果は驚くほど効果があります！✨
ナユタス三ノ宮校（ボイトレ）では無料体験も行っています！
三ノ宮駅から徒歩2分なので、アクセスもバッチリです👍
Liveイベントも企画したりしますので、ご興味のある方は是非お立ち寄りくださいませ！！