こんにちは！
神戸・三宮の発声改善のできるボイトレ教室NAYUTAS三宮駅前校ジャガシーです✨
今回は！
“喉を締めて声を出してしまう”といった悩みを改善したレッスンをご紹介します！
このブログでは、
NAYUTAS三宮駅前校で実際に生徒さんに行っているボイトレレッスンをシリーズ化してお届けしています。
声が枯れやすい方は要チェックです！
本日の生徒さん
50代 女性のA.Mさんです。
レッスンテーマは『喉声』です。
A.Mさんは強く声を出そうとすると喉声で歌ってしまい、
本来出せるはずのピッチも届かなかったり、
もっと楽に良い声が出せるはずが、力で声を出そうとしてました。
力で声を出すと勘違いしがちですが、
基本的には喉や身体にグッと力を入れることはありません。
力を入れれば入れるほど声が響かなくなります。
高い声も同様で響かなくなり、高い声も力のせいで出なくなります。
そして何が起こるかというと、
声が枯れやすくなったりし、声が壊れるというリスクも起こります。
今回、喉や身体はリラックスし響く声を出すやり方を説明していきます。
レッスン内容
①まずは響く声を探す
探すと言っても「どんな声が響く声か？」と分からない方も多いと思いますので、
簡単な例を挙げます。
犬、猫などの動物の鳴き声が近いのです。
「ワン！、にゃー！」と声を出す時、力んで鳴き声を出してないからです。
リラックスしつつあれが響く声のコツです。
なので犬、猫の鳴き真似をまずは出して、
力まなくても響く大きな声が出せることを学んでもらいます。
②リラックスして響く裏声を出す
次は、高い音をより大きく響くように声を出す時の練習です。
発声でドレミファソラシド…..と出していくと途中、裏声に切り替わると思います。
裏声に切り替わった際、絶対喉や身体に力は入れない。
喉から声を出すのでなく、頭から声を出すイメージで声を出してもらいます。
口から声は出ますが、顔からどの矢印を意識して声を出すかで響き方が変わります。
その響き方が変わる感覚を身に付けてもらいます。
③地声を出す時はリラックス
“響き方が変わる”この感覚が分かれば、次は地声を力を入れず出します。
最初は弱々しく、声が出しづらいと思います。
これを辛抱強く続けることで、スッと楽に声を出せるようになるので頑張りましょう。
レッスン後の変化
最初は、どうして地声が出しづらく不安だったと思いますが、
次第に綺麗で響く声が出せるようになりました。
リラックスしようという意識も出てきて、声が枯れることも減りました。
ここから腹式や、
身体を使えるようになるともっとパワフルに声が出せたりと楽しくなってくると思います。
まとめ・体験レッスンのご案内
いかがでしたでしょうか？
今回は喉声をなおす練習をしました。
最初は出し方が全く分からない方も多いと思いますが、
まずはイメージをつけるとこから始めて、
自分が出しやすい声や出し方を見つけられると、徐々に改善されていきます。
“喉を締めて声を出してしまう”方は、ぜひ参考にしてみてください😊
神戸・三宮付近でボイストレーニング教室を探している方、
当校では、マンツーマンで丁寧にお一人一人に合ったレッスンを実施しています。
一人で練習していてもよく分からない、限界が来てしまったという方、
まずはNAYUTAS三宮駅前校の無料体験レッスンを受けてみてください！
発声が良くなり、
歌、話し方が上手になるアドバイスをお伝えします！
スタッフ一同、お待ちしております！
【NAYUTAS三宮駅前校情報】
先日、福岡ソフトバンクホークスvs千葉ロッテマリーンズ戦 in みずほPayPayドームで歌ってきました！
自分が所属してるグループMACK JACKで、
2026年HAWKS公式中継テーマソング【ALL OR NOTHING】をパフォーマンスしてきました！
初ドーム歌唱！
声がめっ〜〜〜ちゃ響く〜〜〜！
これがスタジアムか！！！！笑
イヤモニの凄さにも驚きました！
もっと色んなとこで歌えるように頑張ります！
【教室情報】
住所 〒650-0012
兵庫県神戸市中央区北長狭通1-2-14ポートビル5F
営業時間 10:00～22:00
アクセス 阪急神戸線 神戸三宮駅 徒歩1分
ＪＲ神戸線 三ノ宮駅 西口(北側)徒歩1分
神戸市営、地下鉄三宮駅(東出口7)徒歩約0分
阪神本線 神戸三宮駅 徒歩3分
先生達が歌ったり、踊ったり遊んだりしてまーす🎶