こんにちは！
神戸のボイトレ教室！ナユタス三宮駅前校です😊
今回は癒しの周波数とも言われている
「ソルフェジオ周波数」について書いていきます🎶
ソルフェジオ周波数は現在では、ヒーリング音楽などで使われる、
人の心身に様々な癒しの効果をもたらす特定の周波数のことです！
これは、グレゴリオ聖歌(西方教会の単旋律、無伴奏宗教音楽)で使われた、古代の音階とされています！
人体の各部それぞれには固有の周波数があり、生活習慣の乱れなどで本来の周波数を維持できないそうです…
その乱れた周波数を外部から共振させることで、
本来の周波数にリセットする事で体調を整えるという研究が進んでいます🫨
その結果、近年癒しの世界で注目されています！！
また、ソルフェジオ周波数には
基本となる癒しの周波数以外にも種類があり、全部で9つあります！
①安定の周波数 174Hz
心身の安定を促し、ストレスなどからくる体調不良など、心身の不調回復に良いそうです❤️🩹
②促進の周波数 285Hz
意識の拡大を促す効果で思考を客観化させるなど、悩み事や集中力を上げたいときに良いです📚
③解放の周波数 396Hz
癒しの周波数と同じくらい重要視されている周波数です！
恐怖心やトラウマの解消で、感情が乱れているときや注意力が散漫になっているときに、
不安な感情を緩和させると言われています😰
④変化の周波数 417Hz
変化を促す効果で、
ポジティブになったり向上心が上がるなど自分を変えたいときに聴くといい周波数です！
⑤癒しの周波数 528Hz
最も基本的な周波数で、軌跡の周波数と言われています！
副交感神経を優位にする作用があり、リラックスやストレス緩和など癒しを代表する周波数です🌱
⑥調和の周波数 639Hz
他者との調和に効果があり、友人や恋人だけでなく世間など他者との関係を円滑にできるそうです！
聴きながら自分が周りと上手く話している姿を想像すると良いみたいです🗣️
⑦自由の周波数 741Hz
意識を自由にし表現力を高める周波数です！
創造力を上げ、人生を豊かにしたいとき聴くと良いですね💭
⑧直感の周波数 852Hz
脳の奥にある松果体を活性化させ、洞察力や直感力を高めると言われています🧠
⑨活性の周波数 936Hz
宇宙意識の目覚めに効果があるそうです。
仏教では「悟り」のことだそうです⛩️
一言でヒーリングミュージックと言っても、周波数によって色々な効果があることがわかったと思います！
目的に合った周波数のヒーリングミュージックを聴いてみてください😚
ナユタス三宮駅前校では、無料体験レッスンなどもしています！
https://nayutas.net/trial/?school_select=sannomiyaekimae
新しいことに挑戦したい方など、気持ちの変化があった際にはぜひお試しくださいー👋
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