みなさんおはようございます！
NAYUTAS仙台駅前校スタッフです！😊
皆さんは正しい発声の仕方をご存じでしょうか？
今回は仙台駅前校一押し！発声の仕方をご紹介します！
目次
- 発声のコツ～呼吸編～
- 発声のコツ～姿勢編～
1．仙台駅前校一押し！発声のコツ呼吸編
発声にはいくつかのコツがあります！
その中でもかなり重要なのが呼吸法です！
歌、呼吸法と聞くと多くの方は「腹式呼吸」を思い浮かべるのではないでしょうか？
実はこの腹式呼吸、間違ってイメージされている場合があります。
腹式呼吸＝寝ながら息をしているときのお腹が膨らむ呼吸 というイメージは少し間違っています！！
本当の腹式呼吸とは、横隔膜を上下に動かして呼吸を行っています。
具体的な呼吸法の手順は以下の通りです。
①腰をもって、お腹も腰も大きく膨らむイメージで、鼻からゆっくり息を深呼吸のようにMAXまで吸い込みます。
②吸い込んだまま、もっと吸えないかと身体全体を開くイメージをしながら5秒間キープします。
③お腹も腰も膨らんだ状態をキープしながら、ゆっくり息を吐きます。
このような呼吸法を1日5回を目安に行うと自然と腹式呼吸が出来るようになります！
日々の小さな積み重ねが重要です！
ぜひ、試してみて下さい！
2．仙台駅前校一押し！発声のコツ姿勢編
発声のコツにはずばり！姿勢も関わってきます！
「発声なのに姿勢？」と疑問を持たれた方もいると思います。
実はしっかりとした発声を行うためには各パーツが自然につながって声が出る状態が理想です。
言い換えると全身がリラックスしている状態ですね。
このリラックスしている状態を作るためにも姿勢というのはとても重要なポイントになります！
具体的には足の指に力を入れて立つことや、かかとに重心を置いて立つことがコツになります！
足の指に力を入れて立つことで体にうまく力が入り、力強い声が出しやすくなり、かかとに重心を置いて立つことで自分の背面側に意識が行くので、前のめりになりやすい方は落ち着いて立つことができるというメリットがあります。
姿勢にも気を付けることで正しい発声を手に入れることができるかもしれませんね！
いかがでしたか？
良い発声のための様々なポイントをご紹介しました！
NAYUTASでは生徒様一人一人にあった発声練習法をレクチャーします！
興味のある方は無料体験レッスンにお越しください！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
それではまた👋
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