皆さんこんにちは！ナユタス渋谷校でダンス講師をしています、NoAです🎀
本日はダンスを上達させる為の基本であり、軸でもあるアイソレ（アイソレーション）の重要性について簡単にお話したいと思います！！
まず「アイソレーション」とは、首・肩・胸・腰など身体の一部分だけを独立して動かすテクニックの事です！
一見シンプルな動きに見えますが実は、ダンスをするにあたってとても大切な役割を持っています！！💪🏻💪🏻
①身体のコントロール力が身につく
アイソレを練習することで、自分の身体を細かくコントロールする力が身につきます！
例えば、胸だけを前後左右に動かしたり、首だけをリズムに合わせて動かしたりする事で、普段あまり意識していない身体の使い方を覚えることができます！！
②ダンスの表現力がアップする
アイソレができるようになると、振り付けの中で動きにメリハリが生まれるようになります！
同じ振り付けでも、身体の一部分をしっかり使えるかどうかで、見え方や印象は大きく変わります！！
細かな動きまで表現できるようになることで、より魅力的なダンスに繋がります！！
③基礎練習が振り付けの上達に繋がる
難しい振付けやかっこいい動きに挑戦したくなる事、皆さんはありませんか？✨️✨️
その動きを綺麗に踊るためには身体の使い方を理解しておく事が大切です！！
アイソレは様々なジャンルスタイルに活かせるとっても大事な基礎練習です😌😌
長くなりましたが最後に、アイソレはすぐにできるようになるものではありません！
最初は思うように動かなくても焦らず、少しずつ練習を重ねていきましょう！！
毎日の小さな積み重ねが必ず自分の成長に繋がります👍🏼❤️
基礎を大切にしながら自分らしいダンスを楽しんで行きましょう！！
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