【NAYUTAS新山口校】「声が小さくてマイクに拾われない…」声量を無理なくUPさせる「響かせ方」のコツ！

こんにちは😄NAYUTAS新山口校です！🌈

お盆休みも明日で終わり…。連休があっという間に過ぎた💦という方も多いのではないでしょうか✨

今日は、、、

「カラオケで一生懸命歌っているのに、伴奏に声が埋もれてマイクに乗らない…」

「大きな声を出そうと頑張ると、首筋に血管が浮き出て叫び声になってしまう」

「たった1〜2曲歌っただけで喉がガラガラになり、痛くなってしまう」

こんなお悩みを抱えている方、いませんか❓✨

実は、大きな声・通る声を出すために必要なのは「息を力任せに吐き出すこと」でも「喉を張り上げること」でもありません！本当に必要なのは、体に備わっている空洞を使って音を増幅させる『共鳴（きょうめい）』のテクニックなんです️🎵

共鳴を使えるようになると、喉に一切の負担をかけず、少ない息の量で驚くほど遠くまで届く「大音量と美しい響き」を手に入れることができます。

今回は、プロのボーカリストも実践している「共鳴の仕組み」から、今日から自宅でできる声量アップトレーニングまで、NAYUTAS（ナユタス）新山口校が詳しく解説します❣️

 

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 1. なぜ「叫び声」になってしまうの？声量が上がらない3つのNGな発声

声量を増やそうとして多くの方がやってしまいがちな間違ったアプローチから見直していきましょう。

NG①：息を力任せに大量に吐き出している

「大きな声を出す＝息をいっぱい吐く」と考えがちですが、これは逆効果です。強すぎる息の圧力（呼気圧）が声帯にぶつかると、声帯が正常に振動できず、ガラガラとした掠れ声や息漏れ声になってしまいます💦

NG②：首や喉の筋肉を絞り込んで声を張り上げている

喉周りの筋肉（喉頭懸垂筋群など）をガチガチに固めて無理やり大きな音を出そうとすると、喉の中の空間が狭くなり、声の響きが殺されてしまいます。結果として「ただの叫び声」になり、すぐに喉を痛めてしまいます😵‍💫

NG③：マイクの持ち方や口との距離が正しくない

意外と多いのが音響的な問題です。マイクの頭（グリル部分）を手で包み込むように持ってしまうと、マイクの指向性が崩れて低音がこもったりハウリングの原因になります。また、マイクを口から離しすぎたり角度がズレていると、どんなに良い声でもマイクに乗っていきません🎤

 

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 2. 喉を痛めずに声量を2倍にする「共鳴（共振）」の仕組み

アコースティックギターやバイオリンをイメージしてみてください。弦を弾いた小さな音（声帯の振動）が、木製の空洞ボディ（人体の空間）の中で跳ね返り、大きな豊かな音となって響き渡りますよね。これと同じ現象を体の中で起こすのが「共鳴」です。

人間には主に3つの「響きの空間（響鳴腔）」があります。

 ① 鼻腔（びこう）：マイク乗りを良くする「高音の響き」

鼻の奥に広がっている空洞です。ここに声を当てて響かせると、明るくクッキリとした通る声（倍音を多く含んだ声）が生まれ、マイクに乗る声量が一気にアップします。

 ② 口腔（こうくう）：声の滑舌と豊かさを作る「中音の響き」

口の中の空間です。あくびをする時のように上蓋（軟口蓋）をふんわり高く引き上げることで、音が丸く豊かに響くようになります。

 ③ 咽頭腔（いんとうくう）：声に深みと太さを与える「低音の響き」

喉の奥（喉頭の上部）にある空間です。ここを広く保つことで、声にドッシリとした深みや説得力が生まれます。

 

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３. 自宅で今すぐできる！「響く声」を作る3ステップトレーニング

喉に負担をかけず、響きの空間を使って声量をアップさせる超実践的トレーニングです❣️

 STEP 1：「ハミング（鼻歌）」で鼻の奥のビリビリ感を確認する

口を閉じて「ン〜〜」とリラックスして鼻歌を歌ってみてください。手で鼻筋や唇に触れた時、微かにビリビリと振動を感じられれば大成功です！これが鼻腔共鳴が使えている状態です。

 STEP 2：「ん〜〜〜〜ま〜〜」で響きを前に押し出す

STEP 1のハミングで得た「鼻の奥のビリビリ感」をキープしたまま、口をそっと開けて「ん〜〜ま〜〜」と発声します。喉の力ではなく、鼻の奥から前へ声が飛んでいく感覚を掴みましょう。

 STEP 3：「リップロール（唇ぶるぶる）」で力みをリセット

唇を「プルルルル」と息で震わせながら音階を上下させます。リップロールは余計な喉の力みを強制的に取り除き、息と声帯のバランスを整えてくれる万能トレーニングです。

 

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４. 「一番響くポイント」は人それぞれ！プロのチェックが近道

骨格や口の大きさ、声帯の厚みは一人ひとり全く異なります。そのため、「どの部分に声を意識して当てると一番響くか」のベストポジションも人によって違います。

独学だと「響いているつもりで力んでいる」ケースも多いため、プロの耳で客観的にフィードバックを受けるのが一番の近道です。

NAYUTAS（ナユタス）新山口校では、あなたの声を聴き分け、「最小の力で最大に響くポイント」をマンツーマンで的確に指導いたします❣️

 

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まとめ：叫ぶのをやめて「響かせる」ことで、歌声は劇的に変わる！

力任せに大声を出すのをやめ、「共鳴」を使えるようになると、カラオケで何曲歌っても喉が疲れにくくなり、伸びやかな歌声を手に入れることができます️🎵✨

「もっと通る声になりたい！」「マイクに乗る豊かな声量を手に入れたい」という方は、ぜひ一度NAYUTAS新山口校の無料体験レッスンへお越しください。響く声が出た瞬間の「気持ちよさ」をぜひ体験してみてください！😊🌈✨

 

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