皆さん、こんにちは！
ボイトレとダンスのマンツーマンレッスンを行っているNAYUTAS高田馬場校です♪
今回は、高田馬場校のボイトレ講師の宮西先生が
「声枯れを減らしたり、声の調子を整えるためのボイストレーニング」を動画で紹介してくれました✨
「歌ったあとに声がガラガラになる…」
「最近、声の調子が安定しない」
「高音を出すと喉が疲れやすい」
そんな方にぜひ見ていただきたい内容になっています😊
🎥 宮西先生のボイトレ動画はこちら👇
今回の動画では、
- 地声 → 裏声 → ミックスボイス
- ミックスボイスが出ない方向けの練習方法
などを分かりやすく解説しています🎶
特に、「歌う前のトレーニングを探している」という方にはとてもおすすめの内容です！
🎤 声枯れの原因は“頑張りすぎ”かも？
声が枯れやすい方の多くは、
高音を出そうとして喉に力を入れすぎていることがあります💦
そこで大切になるのが、
地声だけで押し切るのではなく、
- 裏声を使う
- 声を自然につなげる
- ミックスボイスへ近づける
という感覚です✨
無理に叫ぶように歌うのではなく、
“ラクに響かせる”ことがポイントなんですね😊
🌿 裏声トレーニングが大切な理由
動画内でも紹介されているように、
ミックスボイスが苦手な方ほど、まずは裏声をしっかり使うことが大切です。
裏声を練習することで、
- 喉の力みが抜けやすくなる
- 高音への恐怖感が減る
- 声の切り替えがスムーズになる
といった変化が期待できます✨
最初は弱く感じても大丈夫！
裏声を育てていくことで、地声とのバランスも整いやすくなります🎵
🎶 地声→裏声→ミックスボイスの流れを意識
宮西先生の動画では、
声を段階的につなげる感覚も分かりやすく紹介されています。
地声だけ
裏声だけ
ではなく、
その間を自然につないでいくことで、ミックスボイスに近づいていきます😊
この感覚がつかめると、
- 高音がラクになる
- 声枯れしにくくなる
- 長時間歌いやすくなる
など、歌いやすさが大きく変わってきます✨
🏫 高田馬場校で楽しくレベルアップ！
NAYUTAS高田馬場校では、
一人ひとりの声の状態に合わせながら、無理のない発声を大切にしています。
「ミックスボイスが分からない」
「裏声が苦手」
「喉に負担をかけずに歌いたい」
そんな方も安心してレッスンを受けていただけます🌈
🎵 まとめ
声枯れを減らしたり、1日で最高の声を目指すためには、
ただ頑張って歌うのではなく、声の使い方を整えることが大切です。
特に、
・裏声をしっかり使う
・地声とのつながりを意識する
・無理に押し出さない
この3つはとても重要なポイント✨
ぜひ宮西先生の動画を参考にしながら、
一緒に“ラクに歌える声”を目指していきましょう♪
📍 無料体験レッスン受付中！
気になる方は、お気軽にお問い合わせください✨
ナユタス高田馬場校は、皆さんの音楽ライフを全力でサポートします！
ぜひ一度、見学や体験レッスンにお越しください🎶
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