皆さん、こんにちは！
ボイトレとダンスのマンツーマンレッスンを行っているNAYUTAS高田馬場校です♪
Jazzダンスを踊っていると、
「振り付けは覚えたのに動きがぎこちない…」
「なんだか流れが不自然に見える」
「もっとしなやかに踊れるようになりたい！」
そんなふうに感じることはありませんか？😌
実はJazzダンスでは、
“重心移動”がとても大切なんです✨
今回は、Jazzダンスを綺麗に見せるための
重心移動のポイントについてご紹介します！
重心移動ってなに？
重心移動とは、
簡単に言うと“体重をどこに乗せるか”ということです。
例えば、
- 横へ移動するとき
- ターンに入る前
- 大きく身体を使う動き
などでは、自然に重心を移動させる必要があります。
この重心移動がスムーズになることで、
Jazzダンス特有の“流れるような動き”が作られていきます✨
Jazzダンスで重心移動が大切な理由
Jazzダンスは、
- ラインの綺麗さ
- 滑らかな動き
- 感情表現
がとても重要なジャンルです。
ですが重心移動がうまくできていないと、
- 動きが硬く見える
- バランスが崩れる
- ターンが不安定になる
といった状態になりやすいんです💦
つまり、重心移動は
“綺麗に踊るための土台”とも言えます😊
綺麗に見せるためのポイント
① 足だけで動かない
初心者の方に多いのが、
足だけを先に動かしてしまうパターン。
ですが実際は、
身体全体で重心を運ぶことで自然な動きになります✨
“身体ごと移動する感覚”を意識してみましょう！
② 膝を柔らかく使う
膝が固まっていると、
動きがカクカクして見えやすくなります。
軽く膝を使いながら動くことで、
Jazzらしい柔らかさや滑らかさが出やすくなります😊
③ 動き出す前の“溜め”を意識する
Jazzダンスでは、
すぐ動くのではなく“一瞬溜める”ことも大切です。
この溜めがあることで、
- 動きにメリハリが出る
- 音に合いやすくなる
- 表現力が増す
といった効果があります✨
重心移動ができると一気に変わる！
重心移動を意識できるようになると、
- ターンが安定する
- 動きが大きく見える
- ダンスに余裕が出る
- Jazzらしい雰囲気が出る
など、見え方が大きく変わります🌈
特にスローな振り付けほど、
重心移動の違いがはっきり出やすいんです！
高田馬場校でのJazzレッスン
NAYUTAS高田馬場校では、
- 重心の乗せ方
- 身体の使い方
- Jazzらしい見せ方
まで、一人ひとりに合わせて丁寧にレッスンしています😊
「前より滑らかに踊れるようになった！」
「ターンが安定してきた！」
そんな変化を感じる方も多いですよ✨
まとめ
Jazzダンスは、
細かい身体の使い方によって大きく印象が変わるジャンルです。
特に、
・重心をしっかり移動させる
・膝を柔らかく使う
・動きに溜めを作る
この3つを意識することで、
ぐっと綺麗に踊りやすくなります🩰✨
「もっとJazzらしく踊りたい」
「表現力を身につけたい」
そんな方はぜひ一度、
NAYUTAS高田馬場校でレッスンを体験してみてください♪
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気になる方は、お気軽にお問い合わせください✨
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ぜひ一度、見学や体験レッスンにお越しください🎶
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