皆さんこんにちは！ボイストレーニングとダンスのマンツーマンレッスンを行うNAYUATAS高田馬場校です♪
今回はotone(おとね）先生に踊ってもらったaespaのPinkHoodieを解説していきます！！
🔹「Pink Hoodie」ダンスのポイント & コツ
① 軽やかでリラックスした動き
- ダンスの動きが柔らかく見えるように、力を抜いて自然なグルーヴを意識。
- 特に上半身の力を抜いて、体をリズムに乗せることがポイント。
② ステップは小さめに、リズムを意識！
- 足の動きは激しくないけど、細かいリズムの取り方が重要。
- ステップを大きく踏みすぎず、音楽に合わせたタイトな動きを意識するとおしゃれに見える。
⓷ アイソレーションを使いこなす
- 肩や首のアイソレーション（部分的な動き）がポイントになる場面がある。
- 特に頭の動きや肩の使い方を意識すると、aespaらしいスタイルに近づく。
- 体全体を動かすのではなく、部分ごとに動きを分けるとプロっぽく見える！
💡 効率的な練習方法
- 曲のリズムをよく聴く → 軽快なビートに慣れる
- アイソレーション練習 → 首・肩・腰を個別に動かせるように
- 小さく踊る練習 → 動きをコンパクトにまとめる
- 鏡や動画で確認 → 表情や動きをチェック
🌱初心者の方へのアドバイス
✔ 最初はゆっくり練習する
振り付けを覚えるときは、音楽をスローで再生しながら動きを確認。体が慣れたら徐々にスピードを上げましょう！
✔ 基本のリズムトレーニングを取り入れる
ダンスのリズム感を養うために、アップ＆ダウンのリズム取りを練習すると、動きがスムーズになります。
✔ ミラーリングで動きを確認する
動画を見ながら自分の動きを鏡でチェック。細かいクセやズレを修正すると、より完成度が高まります！
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