皆さん、こんにちは！
ボイトレとダンスのマンツーマンレッスンを行っているNAYUTAS高田馬場校です♪
「たくさん練習しているのに、なかなか上達しない…」
「同じくらい始めた人と差がついてきた気がする」
そんな風に感じたことはありませんか？😌
実はダンスは、練習量だけでなく“練習の質”によって上達スピードが大きく変わります。
今回は、上達が早い人が意識しているポイントをご紹介します✨
とりあえず踊るだけでは上達しにくい
よくあるのが、
- とにかく回数をこなす
- 曲を流して何度も通す
- なんとなくできた気になる
という練習方法です。
もちろん回数も大切ですが、
これだけだと改善ポイントに気づきにくいんです💦
上達が早い人は、「どこを良くするか」を明確にしています。
上達する人は“目的を持って練習している”
例えば同じ振り付けでも、
- 今日はリズムを意識する
- 次は腕の形を揃える
- 今回は止めをしっかり作る
というように、1つのテーマに集中して練習しています。
一度に全部を完璧にしようとするのではなく、
一つずつクリアしていくことで、確実にレベルアップしていきます✨
音を“細かく聴く”だけでダンスは変わる
意外と見落としがちなのが、音の聴き方です。
ダンスが伸びる人は、
- ドラムのキック
- スネアのアクセント
- メロディの変化
など、音楽の細かい部分までしっかり聴いています。
先生が「ドンッ」「タッタッ」など声に出しているのを、見たことがある人もいるのではないでしょうか？
ただリズムに乗るだけでなく、
「どの音で動くのか」を意識することで、動きに説得力が出てきます✨
音を深く聴く習慣がつくと、
振り付けの見え方も一気に変わりますよ😊
「できているつもり」を減らす
ダンスが伸びる人ほど、
自分の動きを客観的に見る習慣があります。
例えば、
- 動画を撮って確認する
- 細かいズレに気づく
- 修正してもう一度やる
このサイクルを繰り返すことで、
“できているつもり”を減らしていきます。
少しの違いに気づけるようになると、上達は一気に加速します🚀
完璧より「変化」を意識する
ダンスは、いきなり完璧を目指すよりも昨日より少し良くなることが大切です。
- 今日は止めが少し良くなった
- リズムが前より合ってきた
こうした小さな変化を積み重ねることで、気づけば大きな成長につながります✨
高田馬場校でのレッスン
NAYUTAS高田馬場校では、
一人ひとりの課題に合わせて“何を意識すべきか”を明確にしながらレッスンを行っています。
- 今の課題はどこか
- どうすれば改善できるか
- 次に意識するポイントは何か
を具体的にお伝えするので、効率よく上達を目指せます😊
まとめ
ダンスが上達する人の共通点は、
ただ練習するのではなく質を意識していることです。
・目的を持って練習する
・鏡に頼りすぎない
・客観的に自分を見る
この3つを意識するだけでも、大きく変わります✨
「もっと上手くなりたい」
「効率よくレベルアップしたい」
そんな方は、ぜひNAYUTAS高田馬場校で一緒に練習していきましょう♪
📍 無料体験レッスン受付中！
気になる方は、お気軽にお問い合わせください✨
ナユタス高田馬場校は、皆さんの音楽ライフを全力でサポートします！
ぜひ一度、見学や体験レッスンにお越しください🎶
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