こんにちは！
NAYUTAS香川高松校がお送りいたします(^^)/
「ハモリに挑戦すると、どうしても主旋律につられてしまう」
カラオケや合唱、アカペラ、デュエット曲などで、
こんな経験をしたことはありませんか？
最初は自分のパートを歌えていたのに、
相手のメロディーが入ってきた瞬間に音が分からなくなったり、
気づいたら主旋律と同じ音を歌ってしまったり……。
ハモリが苦手だと感じる人は多いですが、
これは「音感がないから」と諦める必要はまったくありません！
ハモリは、耳の使い方と声のコントロールを
少しずつ育てていくことで、誰でも身につけられる技術です。
今回は、家でもできる
「主旋律につられないための練習法」を紹介します！
■ ハモリでつられてしまう原因とは？
ハモリが難しい理由は、自分が歌う音だけでなく、
同時に鳴っている「別の音」も聴かなければいけないからです。
歌う時、人は自分の声を聴きながら音程を調整しています。
ところがハモリでは、主旋律・伴奏・自分の声が
同時に聞こえるため、よく知っている
主旋律のメロディーに耳と声が引っ張られやすくなります。
つまり、ハモリを成功させるために必要なのは次の3つの力です。
自分のパートを正確に覚える力
相手の音を聴きながらも、自分の音をキープする力
頭の中で「次に出す音」をイメージする力
■ 主旋律につられないためのステップアップ練習法
ステップ1：まずは「自分のパートだけ」を100%覚える
ハモリ練習でよくある失敗は、最初から主旋律と
一緒に歌おうとすることです。
まずはハモリパートだけを単独で、
1〜2小節の短いフレーズに分けて正確に歌えるようにしましょう。
このとき、歌詞だけでなく「ドレミ」や数字（度数）に
置き換えて、音の動き（上がる・下がる・同じ音が続くなど）を
頭の中で整理すると、主旋律が入ってきても見失いにくくなります。
ステップ2：家でできる「耳のトレーニング」
① 1音まねっこ練習
ピアノアプリなどで音を1つ鳴らし、その音を「んー」や
「まー」で正確にまねして歌います。慣れてきたら
「ド→ミ」「ド→ソ」など、2つの音の動きを
聴いて歌う練習に進みましょう。
② 1音キープ練習（これが一番おすすめ！）
ピアノアプリで「ド」の音を鳴らし、自分も「ドー」と
声を伸ばします。
自分の声を伸ばしたまま、ピアノで「レ・ミ・ファ」と
別のメロディーを鳴らしても、つられずに「ド」の音を
保ち続ける練習です。
これはハモリに必要な「自分の音を保つ力」を育てる基礎になります。
ステップ3：主旋律の音量を「少しずつ」上げて合わせる
自分のパートが歌えるようになったら、主旋律を重ねていきます。
ただし、いきなり本番の音量で合わせるのではなく、
最初は主旋律を「ごく小さめ」に流し、自分のハモリを
しっかり歌うことから始めましょう。
耳が慣れてきたら、少しずつ主旋律の音量を上げていきます。
ステップ4：録音して「つられる場所」を特定する
歌っている最中は、意外とどこでつられたのか分からないものです。
録音して聴き返すと、「入りの音が低い」
「伸ばしている途中で主旋律に寄っている」といった
課題が見えてきます。「今日は入りの音だけ直そう」というように、
1つずつクリアしていくのが上達のコツです。
■ 毎日できる！「10分ハモリ練習メニュー」
【1分】
ウォームアップ：ハミングやリップロールで、喉に力を入れず楽に声が出る状態を作ります。
【2分】
1音まね：ピアノアプリの音をまねして歌い、耳と声を結びつけます。
【2分】
短いフレーズの模唱：ドミソなど短い音の動きを、頭の中でイメージしてから歌います。
【2分】
1音キープ：1つの音を伸ばし、別の音が鳴っても自分の音を保つ練習をします。
【2分】
主旋律を小さく流してハモる：主旋律をうっすら流しながら、自分のパートをキープして歌います。
【1分】
録音を聴く：今日の課題を1つだけ見つけ、次の練習に活かします。
ハモリは「才能」ではなく「練習の順番」が大切です。
大きな声で力任せに練習するのではなく、
小さな声で正確に音を捉えることから始めてみてください。
主旋律とは違う音を歌いながら、
全体としてきれいに響き合った瞬間は、
ひとりで歌う時とはまた違った最高の楽しさがあります！
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