群馬のみなさん、こんにちは！
NAYUTAS高崎校です☀
最近、歌や話し方を学びたいという中高年の方が増えております。
年齢に関係なく、自分の声を磨いて得られる喜びや自信は大きいものです！
では、なぜ今、中高年の方にボイトレが注目されているのか、
解説していきたいと思います♪
【中高年がボイトレを始めるメリット】
１．声の若返り
加齢とともに声の質は変わりますが、ボイトレにより
喉や周辺の筋肉を鍛えることで、声の若返りが期待できます。
２．新しい趣味になる
子育てなどもひと段落し、自分の時間が増えてくると、
趣味や新しい挑戦をしたくなるもの。
歌やスピーチなど、声を使った表現を学ぶことは、創造的で楽しい活動です！
３．コミュニケーション能力の向上
歌だけでなく、日常会話の中でも効果があるのがボイトレです。
正しい発声や活舌を学ぶ事で、職場や家庭、
友人とのコミュニケーションがスムーズになり、
相手に伝わりやすい声を出せるようになります。
４．健康面での効果
ボイトレでは、呼吸法や姿勢の改善にも繋がります。
特に腹式呼吸を練習することで、肺活量が増え、
全身の血行が良くなることから、体全体にも良い影響を与えます。
また、ストレス解消にも繋がり、
心身ともにリフレッシュすることができます。
いかがでしたか😊？
ボイトレは何歳からでも始められます。
大切なのは、無理をしないこと。
自分のペースで少しずつ練習しながら、声の変化を楽しんでみてください♪
また、自己流で発声を続けると、喉に負担をかけることもありますので、
やはりプロのボイストレーナーの指導をお勧めします。
NAYUTAS高崎校では、豊富な講師が
あなたの新しい挑戦をサポートさせていただけます！
ぜひ、当校の体験レッスンで、効果を実感してみてくださいね♪
ご来校、お待ちしております😊🙌
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