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巻き舌ができない人へ|「ダラララ」で習得する練習法[所沢のボイトレ教室]ナユタス所沢校

巻き舌の習得で舌の力みを抜く練習法を解説|所沢のボイトレ教室ナユタス所沢校

こんにちは!
ナユタス所沢校ボイトレ講師の坂口です。

今回は、絶対に習得してほしい「巻き舌」についてご紹介します。

「巻き舌なんて、日本語の歌には関係ないのでは?」と思われるかもしれません。ですが実は、ポップスしか歌わない方にとっても、巻き舌には大きなメリットがあります。

この記事でわかること

  • ポップスの発声と「巻き舌」の意外な関係
  • 巻き舌ができると歌がどう変わるのか(2つのメリット)
  • 講師おすすめの練習法「ダラララ」のやり方

ポップスの発声の原点は「西洋」にある

私たちが歌っているポップスの発声。その原点をたどっていくと、西洋の歌に行き着きます。

オペラ発祥の地であるイタリアでは、イタリア語の発音に巻き舌のRが必ず出てきます。言葉を話すうえで欠かせない音なので、現地では子どもの頃から自然と身についていきます。

一方、日本語には巻き舌の音がありません。だからこそ、やったことがない・できないという方が多いのも当然のことなんです。できなくても、何も心配はいりません。

巻き舌ができると歌はどう変わる?2つのメリット

声楽を学ぶ方は、イタリア語をはじめとした外国語の発音が必要不可欠なので、巻き舌は必ず習得しなければなりません。

ですが、ポップスしか歌わない方にも、大きなメリットがあります。

① 舌の余計な力を抜くことができる

これが一番大きなメリットです。

舌は大きな筋肉です。ここが固まっていると、歌うときにとても邪魔になってしまいます。巻き舌は舌先を細かく震わせる動きなので、力が入っていると、そもそも音が鳴りません。つまり「巻き舌ができている=舌の力が抜けている」というチェックにもなるわけです。

舌や喉まわりの脱力については、喉締め声を治す3つの方法|今日からできる脱力トレーニングや高い声ほど”脱力”せよもあわせてご覧ください。

② テクニックとして使える

もうひとつは、巻き舌そのものを表現として使えるようになることです。

ラップや、Rの発音を強調したいときなど、意外と日本語のポップスでも巻き舌を使う場面はあります。引き出しがひとつ増えると、歌える曲の幅も広がります。

おすすめの練習方法は「ダラララ…」

巻き舌を習得するための練習方法はいろいろありますが、私のおすすめは「ダラララ…」です。

やり方はとてもシンプルです。

  1. 唾が飛ぶくらいの勢いで「ダラララ…」と言い続ける
  2. 舌先が上の歯ぐきのあたりで、勝手に震える感覚を探す
  3. できなくても、毎日少しずつ続けてみる

私自身も、これで2週間ほどでできるようになりました。

自転車と同じで、最初はなかなか難しいのですが、コツを掴むと一気にできるようになります。できるようになるまでの期間には個人差がありますので、焦らず取り組んでみてください。ぜひ、あきらめずにチャレンジしてほしいです!

歌う前のウォーミングアップに取り入れたい方は、簡単にできる脱力ウォーミングアップ4選も参考になります。

所沢でボイトレをお探しの方へ

ナユタス所沢校は、所沢駅近くのマンツーマン型ボイトレ・ダンススクールです。

巻き舌のような「できる・できない」がはっきり分かれる練習こそ、マンツーマンの出番です。舌のどこに力が入っているのか、音が鳴らない原因はどこにあるのか——その場で聴いて、一人ひとりに合わせたアドバイスができます。

なお、舌が奥に引っ込んでしまうクセがあると声がこもりやすくなります。気になる方は声がこもる原因と2つの解消法もチェックしてみてください。

まとめ

  • ポップスの発声の原点は西洋にあり、イタリア語では巻き舌のRが欠かせません
  • 日本語にはない音なので、できない方が多いのは自然なことです
  • 最大のメリットは舌の余計な力を抜けること。テクニックとしても使えます
  • 練習は「ダラララ…」を勢いよく。コツを掴むと一気にできるようになります

舌の力みが抜けると、歌は驚くほどラクになります。所沢でボイトレをお探しの方は、ぜひお気軽にお試しください。

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