「歌っていると息が続かなくなる」「高い音が出しにくい」「ミックスボイスが上手くできない」……そんなお悩みはありませんか？
こんにちは！
ナユタス所沢校 ボイトレ講師の坂口です。
歌の練習をしていると、「どんな声を出そうか」「音程は合っているか」など、『息を出す（声を出す）』ことばかりに意識が向きがちですよね。
でも実は、歌を上手く歌うための最大のコツは『息を吸うこと（ブレス）』に隠されているんです！
今回は、高音やミックスボイスの習得にも直結する「ブレスの極意」について、分かりやすくお話ししたいと思います。
ミックスボイスを使うために
ミックスボイスを使うためには、鼻の響きを使う必要があります。
まずは鼻から息を吸って、鼻から吐いてみましょう。
鼻の下に指を置いて、鼻からの息を感じられるくらいの勢いで吐いてみましょう。
そのときに、息を止めないように注意してください。
鼻で呼吸ができたら、ハミング（口を閉じて、鼻に息を響かせて「んー」と発音する）をやってみましょう。
次に、口から息を吸う練習をします。
先ほどの『鼻で吸う感覚』を残しつつ、口と鼻の両方から同時に息を吸うイメージで行います。
息を吐く時も口と鼻両方から吐いて、鼻にかかったような声で「はー」と発音しながら吐いてみましょう。
高い音を歌うとき
高い音を歌うときは、息を高いところへ吸って、高いところから吐いてあげるイメージです。
吸い方が上手くいくと、その後の発声がスムーズになり、声が安定しやすくなります。
頭の斜め上に向かって吸い上げるような気持ちで息を吸ってみましょう。
構えすぎて息を止めないように、胸や喉がつられて上がらないように気をつけましょう。
歌う前の前準備
曲を歌い始める前の準備として、歌詞カードにブレスの位置を書き込んでおくことをお勧めします。
ブレスの位置は、原曲の歌い方を参考にすると一番簡単です。
アーティストの息継ぎの音が聞こえる箇所に「V」などのマークを書き込んでみてください。
ブレスの位置が決まっていれば、ブレスの練習もやりやすくなります。
是非この一手間を加えて、練習してみてください！
ナユタス所沢校のボイトレコースでは、基礎的な発声や練習方法から、曲を歌うときに使うテクニックまで、生徒さんひとりひとりに合わせた丁寧なレッスンを行っています。
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