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ボイストレーニング

ボイトレ初心者は何をする?最初の1か月で意識したいこと

「ボイトレに興味はあるけれど、初心者でも大丈夫?」「歌を上達させるには何から練習すればいいの?」

そんな疑問を持っている方も多いのではないでしょうか?

ボイトレは、いきなり難しい曲を歌う必要はありません!

まずは呼吸・発声・音程・リズムなど、歌の土台を少しずつ身につけることが大切です🎶

今回は、ボイトレ初心者が最初の1か月で意識したいポイントをご紹介します✨

ボイトレで最初にやること

最初は、自分の声の特徴を知ることから始めます☝️

「高音が苦手」「声が小さい」「音程が不安定」など、人によって悩みはさまざまです。

そのため、最初から同じ練習をするのではなく、自分の課題に合ったボイトレ練習を行うことが上達への近道です!

まずは「呼吸」と「発声」

歌の土台となるのが呼吸と発声です。

安定した呼吸ができると、声をコントロールしやすくなります😊

また、無理に大きな声を出すのではなく、喉に余計な力を入れずに声を出すことも大切です!

最初は簡単な発声練習から始め、少しずつ声を出す感覚を身につけていきましょう💫

音程とリズムも少しずつ練習

歌が上達するには、正しい音程だけでなくリズム感も重要です!

音程練習では、ピアノなどの音を聞いて同じ音を出す練習がおすすめ👌

リズム練習では、曲に合わせて手拍子をしたり、歌詞をリズムに合わせて読んだりする方法があります。

難しい練習を一度にたくさんする必要はありません!

まずは簡単なものから始めましょう♪

自宅練習は「短時間」がポイント!

「早く歌を上達させたい!」と思って、長時間練習したくなるかもしれません🤔

しかし、無理をして声を出し続けるのは喉を痛める原因にもなります💦

最初は1日5〜10分程度から始め、無理なく続けられる習慣を作ることが大切!

声に違和感があるときは練習を休みましょう!

1か月の目標を決めてみよう!

ボイトレを続けるためには、小さな目標を決めるのがおすすめです!

「好きな曲を1曲歌えるようにする」「高音を少し出しやすくする」「カラオケで最後まで安定して歌う」など、自分に合った目標を設定してみましょう🌟

少しずつできることが増えると、練習も楽しくなりますよ♪

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