こんにちは！NAYUTAS月島校です⛄
ダンス初心者の方によくあるお悩み、ダンスへの苦手意識🥦
踊るのが苦手なのに授業や会社のイベントごとなどで踊る機会があって困っている方も…
ダンスが苦手だから楽しめるようになりたい！とレッスンに通う方がとっても多いです。
そこで今回は、ダンスの苦手意識をなくして楽しく踊れるようになるコツをご紹介します！
ダンスが難しいと感じる原因
ダンスが難しいな…と思う一番の原因は、基礎力がないこと！
アーティストの方が踊っているようなダンスは、簡単そうに見えて実は基礎力がないと踊れないんです😢
いきなり挑戦しようとしても、ひらがなが書けないのに、作文しようとしているようなものなのでとっても難しいです。
どうしたらいい？
まずは踊れる体を作りましょう！
ストレッチで柔軟性を高め、筋トレで基礎的な筋力をつけていきます💪
リズムを取る練習であるアップやダウン、体の部位を動かすアイソレーションなどのトレーニングをして、音楽に合わせて動かせる体作りをします。
これだけの練習が必要なので、1日で魔法みたいにダンスが踊れるようになる方法はないのです😢
基礎力を早く身に付けるには？
そうはいっても、一刻も早くダンスが楽しく踊れるようになりたい！というあなた！
基礎力を早く身に付けるにはマンツーマンレッスンがおすすめです🌟
お家でYouTubeを見ながら基礎練習をすることももちろんできるのですが、初めての方は自分の動きが正しいかどうか、どう直したらいいのかわからないことが多いです。
マンツーマンレッスンならその場でプロの講師から的確なフィードバックがもらえます👆
講師の動きを間近で見ながら真似するのも上達への近道！
なにごとも、基礎力がないと応用もうまくいかないもの📖
NAYUTAS月島校で基礎力を早く身に付けて、好きな曲を楽しく踊れるようになりましょう！
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