こんにちは！NAYUTAS月島校です🌟
今回は【社員のレッスン体験記】第1弾！
ダンス未経験の社員・和島さんに、岡田先生の体験レッスンを受けてもらいました！
最後にはダンス動画もあるので、体験レッスンの流れとともに50分間での成長をご覧ください🌱
ウォーミングアップ
まずは怪我しないようにストレッチから！
ダンスをするのに大事な筋トレ！
先生方は、目指すダンスやお悩みに合わせてメニューを考えてくれます◎
和島さんはお腹が気になるとのことだったので、腹筋＆体幹トレーニング💪
リズムトレーニング
初めてなので、音に合わせて手拍子をするところからスタートします！
手拍子でリズムがとれたらそのまま膝を曲げてリズムをとると…
ダウンのリズムの完成です！
今回は振付の時間を長めにとるため、基礎練習は20分くらいです👟
振付へ！
今回挑戦するのは、CUTIE STREETの「かわいいだけじゃだめですか？」♬
選曲理由は、「最近上司とカラオケに行くとほぼ毎回歌っていて、踊れるようにもなりたいと思ったから」だそうです🎤
意外とリズムを捉えるのが難しいこの曲！
メンバーのふーりー(古澤里紗ちゃん)が好きな和島さん、いかにふーりーのようにかわいく踊るかが一番の課題です💛
振り入れスタート！
手の動きと足の動きを分解しながら、丁寧に振りを覚えていきます！
後編に続きます▷▶
前編はここまで！
次回、和島さんは残り20分でどこまでかわいくなれるのでしょうか？💛
お楽しみに💖
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