こんにちは！
NAYUTAS上野校です！
実はこの“初夏前”のタイミング、
発声トレーニングを始めるのにかなりおすすめ🌿
「最近カラオケで声が出にくい…」
「もっと気持ちよく歌いたい！」
「高音をラクに出せるようになりたい！」
そんなみなさんに向けて、
今回は“今こそ始めたい発声トレーニング”についてご紹介していきます✨
① 暖かくなると声が出しやすくなる？
冬って、喉や体が冷えて声が出にくくなりませんか？💦
実は寒い時期は、
筋肉が固まりやすく、呼吸も浅くなりがち、、
でも初夏に向けて暖かくなってくると、
🌿 体が動きやすくなる
🌿 呼吸が深くなる
🌿 声帯のコンディションが安定しやすい
というメリットが！
まるで冬眠から目覚めるみたいに、声も動きやすくなる季節🎶
② 発声の基本は「呼吸」から！
発声トレーニングというと、
いきなり大きな声を出すイメージありませんか？
でも実は、まず大切なのは“呼吸”
特におすすめなのが腹式呼吸！
お腹を使って息をコントロールできるようになると、
✔ 声が安定する
✔ ロングトーンがラクになる
✔ 高音が出しやすくなる
など、歌いやすさがかなり変わります！
風船をふくらませるみたいに、
お腹をふわっと使うイメージがコツですよ😊
③ 「声が通る人」は共鳴がうまい！！
「同じ音量なのに、なんか声が通る人いるな〜！」
って感じたことありませんか？
実はそれ、
“共鳴”を上手く使えている可能性が高い！
共鳴とは、
声を体の中で響かせること
例えば、
🎵 鼻に響かせる
🎵 口の中を広く使う
🎵 頭の上に抜けるイメージを持つ
これだけでも、
声の抜け感がかなり変わります！
小さい力でも遠くまで届く声って、
まるでマイク性能が急に上がったみたいなんですよ～！
④初夏は“喉ケア”も超重要！
暖かくなってくると、
意外と油断しやすいのが喉ケア💦
エアコンや気温差で、
喉が乾燥してしまうことも多いんです、、
そんな時は、
✔ こまめに水分を取る
✔ 冷たい飲み物を飲みすぎない
✔ 寝る前に加湿する
など、シンプルなケアが大切！
喉って、
ギターでいう“弦”みたいなもの！
コンディションが変わると、
音もかなり変わるんです🎸
⑤ 毎日5分でも声は変わる！
「発声練習って大変そう…」
と思う方もいるかもしれません！
でも実は、
毎日少しずつ続けるだけでも変化は出ます✨
例えば、
🎶 リップロール
🎶 ハミング
🎶 ロングトーン
など、5〜10分程度でもOK！
筋トレと同じで、
“少しずつ積み重ねる”ことが大切なんです！
最初は小さな変化でも、
続けると「あれ？前より歌いやすい！」って感じられる瞬間がきますよ！
⑥ NAYUTAS上野校で楽しく発声トレーニング！
NAYUTAS上野校では、
初心者のみなさんでも安心して始められるマンツーマンレッスンを行っています✨
✔ 発声基礎
✔ 呼吸トレーニング
✔ 高音対策
✔ 表現力アップ
✔ カラオケ上達
など、一人ひとりに合わせてサポート！
「もっと気持ちよく歌いたい！」「この夏までにレベルアップしたい！」
そんなみなさん、ぜひ無料体験レッスンへお越しください🎤
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