のどケアについて

こんにちは！！NAYUTAS上野校です！！

今日は、のどケアについてご紹介します！

皆さんは日ごろ、のどケアをしていますか？

まず、身近で出来ることとしては

『水分補給』が効果的です！

のどが渇いているとウイルス感染のリスクが高くなってしまいます。。

レッスン中もこまめに水分補給してくださいね♪