皆さんこんにちは！
ダンス講師のAtsuya.です！
今回は大人の方に向けたダンスジャンル紹介動画です✨
めちゃくちゃ激しく動くのは体力が、、、
程よく踊りたい方におすすめのダンスジャンルを２つ紹介したいと思います！
①🤖Poping
ポップダンスと呼ばれる筋肉を弾いて踊るダンスジャンル！
どのダンスでも大切になってくるアイソレーションが特に必要になるダンスで習得まではとっても難しいですが細かさや精密さをどんどん追求していけるダンスなので何歳からでも、そして何歳まででも長く続けていけるジャンルです！！
②🫲Tat,Arms Control
タットと呼ばれるスタイルやアームスコントロールはダンスジャンルというよりはPopingやVogueダンスの一つのスタイルですが、それひとつでも色んな曲で踊れるのでおすすめです！
動くのは主に上半身のみ！このスタイルは手や腕を使って線や四角を精密に作っていきます！初めは難しいですがどんどんレパートリーが増えてくるとすんなり動いて曲で踊れるようになると爽快感抜群✨
肩周りのストレッチ、柔軟もレッスンに盛り込みますので肩凝り知らずの体を手に入れられるかも！
そして今回はそんなArms Controlで踊ってみたので是非動画も見てみてください👍
名前が分からなくてもこんなのがやりたいって
イメージがあったり、普段聞く音楽ジャンルにあったダンスを探すお手伝いもできますので
是非体験もお待ちしております😊
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