こんにちは！
NAYUTAS梅田校のmisatoです🌛🤍
今日はヨガインストラクターとしての、misato
なぜ、ヨガを始めたのかなどをお伝えできたらなと思います！
現在ダンスをされているダンサーさんにも、もちろんとっても良いことがたくさんあります！！
何気ないウォーミングアップやストレッチ、ヨガのポーズ（アーサナ）ばかりです。
正しいストレッチを学ぶことで、身体への負担も軽減できます𓂅𓈒𓏸
普段の仕事や家事・育児に追われている方も1時間だけでも、全てを忘れご自身と向き合う時間にしてみませんか？？
初めての方も、女性も男性も
ぜひ、お待ちしております☀️
・日程 11月7・14 ・21・28日
・時間 8:00〜9:00 60分間
・定員 5名
・場所 NAYUTAS梅田校本校舎
・料金 月2回¥7,000
月3回¥9,000
月4回¥11,000 (税抜)
※無料体験レッスン受付中！
▶問い合わせ先 nayutas.umeda@gmail.com
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