こんにちわ！
NAYUTAS梅田校ダンス講師のTOKIです。
もう10月が終わりそうだと言うのに暑くないですか…？？
家を出る時は「寒いな」と思ってパーカーを着てレッスンに挑みますが、レッスン中暑くて汗をかきパーカーを脱いでしまいます🤦♂️
でもレッスン後に外へ出ると寒い…
そんな中でも体調を崩さない様にエアコンで温度管理や換気をしています！！
もちろん水分補給もかなりしています。
僕自身のスケジュール上1日に5コマ連続でレッスンしたりします。その5コマのクオリティーを下げないように毎レッスン体調に気をつけています！
11月23日にはNAYUTASの発表会を控えているので、みなさんもこれから体調管理に気を付けて下さい
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