こんにちは！
NAYUTAS大和校の講師です😊
前編では、リップロールや腹式呼吸、あくびストレッチなど、
基本的なボイトレをご紹介しました。
後編では、さらに一歩進んで滑舌、声の共鳴、音域拡大に役立つ練習方法をお伝えします！
これらを続ければ、声がスムーズに出て、さらに響きのある素敵な声になれますよ🎤
4. 滑舌トレーニング：五十音をゆっくり発音
「早口言葉をやると滑舌が良くなる」とよく言いますが、
実は基本をゆっくり練習する方が効果的なんです！
五十音を丁寧に発音して、口の筋肉を鍛えましょう。
- やり方：
- 五十音を一音ずつ、ゆっくり発音する。
- 息が前に飛ぶイメージで「ア・イ・ウ・エ・オ」と練習。
例えば、「か行」が苦手なら「か・き・く・け・こ」を繰り返すと効果的。
- 効果：発音がクリアになり、歌やスピーチの説得力がアップします✨
日常会話でも滑舌が良くなるので、友達や同僚から「話しやすくなったね」と褒められるかも⁉️
5. 声を響かせる：ハミング練習
声を遠くまで通したい！
そんなみなさんにおすすめなのが「ハミング」です。
- やり方：
- 口を閉じて「んー」と音を出す。
- 鼻や頭に響くように、小さな音からだんだん大きく。
- 響きを感じながら、音程を少しずつ上下させてみる。
この練習を続けると、カラオケやスピーチで「声が響くね！」と褒められるようになります。
喉を傷めずに練習できるのも魅力です🎶
6. 音域を広げる：サイレン練習
「高音が苦手…」「音域をもっと広げたい」
という方にピッタリなのが、サイレン練習です！
- やり方：
- 「ウー」の音で、低音から高音までサイレンのように音を上下させる。
- 喉が力まないように注意！リラックスして行うのがポイントです。
声帯を柔らかく使えるようになるので、自然に高音が出しやすくなります。
大好きな曲を歌うときに「ここが出せない…」という部分も克服できちゃうかも🌟
毎日の習慣があなたの声を変える！
今回のトレーニングも、道具不要でどこでもできます。
ちょっとした時間にコツコツ続けることで、みなさんの声がどんどん変わっていきますよ✨
でも「やっぱり一人じゃわかりづらい」「もっと本格的に学びたい！」という方は、
ぜひNAYUTAS大和校の体験レッスンにお越しください！
プロがみなさんに合った指導をしっかりお届けします😊
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