こんにちは！
NAYUTAS上野校の講師です。
この記事では、“音程がうまく取れない”と悩んでいるみなさんに向けて、
その解決法を楽しく解説していきます！✨
1. 音程が取れるとはどういうこと？
まずは基本の確認です。
音程を取れるというのは、聞いた音や楽譜の音を正確に声で再現できることです。
“カラオケで高音が外れてしまう…”や、“好きな曲を歌ってもなんか音がズレてる気がする…”
と感じたことはありませんか？
それ、音程がしっかり取れていない可能性があります。
でも大丈夫！これは才能ではなく、練習とコツ次第で誰でも改善できますよ❤️
2. 音程が取れない原因は？
原因を知ると対策が立てやすくなります！
以下の3つがよくある理由です！
- 耳の訓練不足…聞いた音を正確に把握できていない。
- 声帯のコントロール不足…声を思った高さに出す筋力が未発達。
- 緊張や自信のなさ…心の問題が歌声に影響を与えている。
みなさん、どれか思い当たることはありましたか？
どれも少しずつ克服できますよ！🌟
3. 音程が取れるようになる3つのコツ
ここからは実践的な方法をご紹介します。
これを続ければ、必ず改善が見えてきますよ！
(1) ピアノやアプリを使って耳を鍛えよう
まずは“音を聞き分ける耳”を鍛える練習です。
- ピアノでドレミの音を弾いて、その音を声でまねしてみましょう。
- スマホアプリ（例：TunerやSmule）を使えば、音程を視覚的に確認できます。
慣れるまでは難しいかもしれませんが、楽しみながら挑戦してみてくださいね！☕
(2) スケール練習で声帯を鍛えよう
音程をコントロールする筋力を鍛えるには、スケール練習が効果的！
- “ド”から“ド”まで1オクターブ上がったり下がったりする練習を繰り返しましょう。
- 鏡を見ながら声を出すと、表情や姿勢のチェックもできます。
これを毎日5分でも続ければ、声帯がどんどん強くなりますよ⚡
(3) 緊張をほぐすメンタルトレーニング
緊張すると声が震えたり、音程がぶれる原因に。
深呼吸やリラックスする方法を取り入れましょう！
例えば…
- 好きなアーティストの曲を聞きながら気持ちを高める。
- 人前で歌う練習を少しずつ増やして自信をつける。
心が落ち着けば、歌声も安定してきますよ❤️
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