ボイトレにおいての喉締めと声帯閉鎖はどう違う②

こんにちは！ナユタス麻生校です☺️

 

 

 

前回は、喉締めと声帯閉鎖の主な違いについてご紹介しました。

 

今回は、

【声帯閉鎖のよくある誤解】そして【「閉鎖」と「締め」を見分けるポイント】

 

をご紹介します。

 

自分の声を分析することははなかなか難しいですが、ぜひ参考になればと思います！

 

 

 

1.　よくある誤解

 

 

 

 

 

２．見分けるポイント

 

 

• 小さい声でも芯がある
• 息漏れが少ない
• 響きがある
• 喉が痛くならない
• 首が固まらない

• 大声じゃないと鳴らない
• 高音で顔が歪む
• 首筋が浮く
• 数曲で疲れる

 

 

 

３．まとめ

 

• 「閉鎖不足」で息漏れしているか
• 「閉鎖を喉締めで代用」しているのどちらかです。

1. 声帯はしっかり閉じる
2. 喉周りは余計に力まない
3. 息を押し込みすぎない
4. 全てのバランスが大切です。

 

 

 

 

• エッジボイス（ガラガラした小さい声）があります。

 

エッジボイスは声帯の圧着を強めるのを助けてくれます。練習のときに一番重要なのは力を抜いて発声することです。

大きな声が出せない環境でも練習しやすく、毎日５分継続して取り組んでみましょう！