こんにちは！ナユタス麻生校です☺️
突然ですが、
高い音を出すときに無意識にも上を向いてしまっていませんか？
極端にのけぞったり、パフォーマンスとしては盛り上がるかもしれませんが、
単純に「高い声を出す時は上を向くもの」と認識しているのなら
注意が必要です！
なぜなら、上を向きすぎると顎が上がることにより息の通り道が狭まる
＝苦しくなる、喉を締め付ける原因となる からです。
上を向くことが、だめならばどうすればいいの？と思いますよね‥
答えは「下」です。「下に向かって出す」
下といっても極端に下を向くのではなく
☑️下に向かって声を出す意識と身体の使い方がポイントです！
さらに詳しく言うと、
下半身をつかって下に重心を下ろす動作を、高音をだす瞬間にグッと入れるということ
（このときに、あくまで上半身特に首・肩周りはリラックスした状態で重心を落とすイメージ
声帯周りの力みに頼るのではなく、
下腹部から太もも辺りにぐっと力を入れる＝スクワット
をすることで、
喉周りに行きがちな力みを軽減します。
プロのアーティストも実践している方法です。
今後、参考映像を見る際にぜひ注意深く見てみてくださいね🔍️
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