こんにちは！ナユタスあざみ野校です😊
最近「ちょっと運動不足かも…」と感じていませんか？
在宅ワークや移動の減少などで、知らず知らずのうちに身体を動かす機会が減っている方、多いんです💦
そんな方におすすめなのが、ダンスレッスン！
実は、ダンスは楽しく身体を動かしながら、全身をしっかり使う運動なんです✨
💡ダンスが運動不足解消にぴったりな理由
✅ 有酸素運動で脂肪燃焼🔥
音楽に合わせて楽しく動くことで、知らず知らずのうちにカロリー消費！
✅ 筋力＆柔軟性もアップ💪
ステップやポーズには、体幹や下半身をしっかり使うものも多く、自然と筋トレ効果も！
✅ ストレス発散＆リフレッシュ🌈
リズムに乗って動くことで、気分もリフレッシュ。笑顔でストレスも吹き飛びます！
👟初心者でも安心！ナユタスあざみ野校のレッスン
「ダンスなんてやったことない…」「身体が硬くて不安…」という方もご安心ください😊
ナユタスあざみ野校では、マンツーマンのレッスンで、あなたのペースに合わせてレクチャーします✨
ヒップホップ・K-POP・JAZZなど、ジャンルも選べて、楽しみながら自分に合った運動習慣を身につけられますよ🎶
🎤 ＼ 無料体験レッスン受付中！ ／ 🎤 体験レッスンのお申込みはこちらをクリック✨ ◆◆今なら新規入会キャンペーン◆◆ 体験レッスン当日入会なら「入会金(11,000)」が無料！！ 田園都市線･ブルーラインあざみ野駅より徒歩3分✨️ ダンスの詳細はこちら
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