こんにちは！ボイトレ・ダンス NAYUTAS あざみ野校です😊
「高い声を出すと喉が痛くなる…」「カラオケで高音が続かない💦」
そんなお悩み、よく耳にします。 今日は 高い声を出すための4つのコツ をご紹介します！
1️⃣ 喉に力を入れすぎない 高音を出そうとすると喉をギュッと締めがち。
喉ではなく「息の流れ」と「体の支え」で声を出しましょう！🧘♂️
2️⃣ 腹式呼吸を意識する 高い声には息の支えが必須💨
お腹（特に下腹部）を意識して、喉に負担をかけずに声を伸ばそう！
3️⃣ いきなり地声で出さない 地声で無理に出すと喉を痛めます⚠️
裏声やミックスボイスを使って、自然に声を切り替える練習を🎶
4️⃣ 少しずつ音域を広げる 一気に高音を狙わず、半音ずつUP ⬆️
「昨日より楽に出せた！」を積み重ねるのがコツ✨
まとめ 📝
高い声を出すには…
✅ 喉を締めない
✅ 腹式呼吸で支える
✅ ミックスボイスを使う
✅ 少しずつ音域を広げる
この4つが大事です🎶
「高い声を出したい！」という方は、ぜひお気軽にご相談ください😊
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