声の異変に備えておこう🎤

どんなに普段から気をつけていても、急に体調が悪くなったり、喉に異変が出たりすることはあります。

「なんか声が出しにくい……」
「いつもと声が違う気がする……」
「喉に違和感がある……」

そんなとき、無理をして練習を続けるのはおすすめしません🙅‍♂️

声優を目指すなら、声も大切な仕事道具のひとつ。

だからこそ、もしものときに相談できる場所を、元気なうちから見つけておきましょう🏥✨

いざというときに頼れる場所を作ろう

体調を崩してから、

「どこの病院に行けばいいんだろう？」
「喉のことならどこに相談すればいいんだろう？」

と探し始めるのは、意外と大変です。

普段から相談しやすい病院やクリニックを見つけておけば、いざというときにも安心ですよね😊

特に声を使う仕事を目指しているなら、喉や声に異変があったときに相談できる場所を知っておくことも、自分の声を守るための準備になります🎤

「これくらいなら大丈夫！」

と、喉の違和感をそのままにしてしまうこともあると思います。

もちろん、ちょっとした違和感がすぐ大きな問題になるとは限りません。

ただ、いつもと明らかに違う状態が続くなら、無理に我慢せず専門家に相談することも大切です。

特に、

など、気になることがあれば、自分だけで判断せず医療機関に相談してみましょう🏥

「明日オーディションがある！」
「今日は練習の日だから休めない！」

そんな気持ちになるのも分かります。

でも、声の調子が悪いときに無理をすることが、必ずしも努力になるわけではありません。

休むことも、自分の声を守るための大切な選択です。

毎日練習することはもちろん大切。

でも、それと同じくらい、身体の状態を見ながら無理なく続けることも大切なんです💪✨

演技の練習、発声、滑舌、トーク力……。

プロになるために磨くものはたくさんあります。

でも、どれだけ技術を身につけても、声を出す身体が元気でなければ、その力を発揮できません。

だからこそ、

「声を鍛える」だけじゃなく、「声を守る」ことも意識してみてください。

普段から体調に気をつける。

無理をしすぎない。

そして、何かあったときに相談できる場所を用意しておく。

これも、長く声を使っていくための大切な準備です🎤✨

プロを目指すなら、技術だけではなく自分自身のメンテナンスもできる人になりましょう！

大切な声を守るために、もしものときへの備えも忘れずに🏥🎤