「大人っぽくて、しなやかで、かっこいい！」
そんなイメージで人気を集めているジャズダンス🕺✨
最近は、NAYUTAS千種校でも「基礎から体を鍛えたい」「表現力を身につけたい」と始める生徒さんが増えています。
私自身も初めてレッスンを受けたとき、「バレエがもとになっているんだ！」と驚きました。
正直、最初は難しそうな印象でしたが、実際に踊ってみると想像以上に自由で、音楽を体で感じる楽しさにハマってしまいました🎶
💃 ジャズダンスは“バレエの基礎”から生まれた
ジャズダンスの原点は、クラシックバレエの動きにあります。
バレエのしなやかな姿勢、体幹の安定、足の使い方を土台にしながら、そこにポップスやソウル、R&Bのリズムを取り入れて発展したのが現在のジャズダンス。
つまり、「バレエの美しさ」×「音楽のグルーヴ」＝ジャズダンスなんです！
そのため、姿勢を正しく保つ力や軸を取る感覚が自然と身につき、他のダンスジャンルにも応用できます。
NAYUTAS千種校でも、「ジャズを始めたら姿勢がよくなった」「他のダンスも安定して踊れるようになった」という声が多いんですよ✨
🌟 ジャズダンスの魅力①：全身で表現できる
ジャズダンスは、ただ踊るだけでなく“感情を表すダンス”。
手の動き、視線、表情——すべてが表現の一部です。
私も初めて鏡の前で踊ったとき、「同じ振付でも、自分の感情を込めるとこんなに違うんだ！」とびっくりしました。
音楽に合わせて自分の気持ちを乗せる瞬間は、本当に気持ちがいいんです🌈
💪 ジャズダンスの魅力②：姿勢と体幹が整う
バレエの基礎を取り入れているため、自然と体幹やバランス感覚が鍛えられます。
その結果、踊りだけでなく普段の立ち姿まで美しく✨
「正直、最初はストレッチもキツかったけど、続けていたら猫背が改善した！」
という生徒さんも少なくありません。
ジャズダンスは、体のラインを整える“美容効果”もあるダンスなんです💃
🎵 ジャズダンスの魅力③：初心者でも始めやすい
NAYUTAS千種校のジャズダンスクラスでは、いきなり難しい振付には入りません。
まずは姿勢づくり・アイソレーション（体の部分的な動き）・リズムの取り方から。
基礎を丁寧に積み重ねるので、ダンス初心者でも安心です。
実際、最初は「リズム感がない」と言っていた生徒さんも、数ヶ月で見違えるほど上達しています。
音楽と体がひとつになる瞬間の気持ちよさは、続けるほどに深まっていきます✨
💬 まとめ：ジャズダンスは“表現と基礎”を同時に育てるダンス
ジャズダンスは、バレエを基礎に持ちながらも、自由で感情的な表現ができるダンス。
体の軸を整え、リズムを感じ、音楽を自分の体で表現する喜びを教えてくれます。
「大人になってからでも始められるダンスを探している」
「姿勢をよくしたい、体を美しく動かしたい」
そんな方にこそ、ジャズダンスはぴったりです。
ぜひNAYUTAS千種校で、音楽と心がつながる“しなやかなダンス”を体験してみてください🎶