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ボイストレーニングコース

【ボイトレ】高い声が出ない!無理しない練習法|NAYUTAS恵比寿校

こんにちは!
NAYUTAS恵比寿校です🎤

「高い音を出そうとすると、喉が痛くなる」経験ありますよね…
実は、高音は“力任せ”じゃなくて“コツ”で出すものなんです!

今回は、無理せず高音を出すための練習法をご紹介します😊


Point1. 声を張るより、抜くこと

「出ない=頑張らなきゃ!」とつい力を入れてしまいがち…。
でも実は高音は“抜け感”が大事

イメージとしては、風船の空気をスーッと抜くような感じ!
力を入れるんじゃなくて、息を“流す”ようにしてみて!🕊️


Point2. ミックスボイスを味方につける!

高音が苦手な原因のひとつに、
「地声のまま上げている」パターンが…

ここで登場するのがミックスボイス”!
地声と裏声の中間みたいな声で、高音でも楽に響かせられますよ!

ミックスボイスを使った発声法をしっかりレクチャーします!🎶
「え?こんなにラクに出せるの!?」って新たな発見が✨


Point3. 発声前のストレッチはとても大事!

喉や体が堅いと、声が出にくくなるので
肩・首を回したり、軽くジャンプしたりして体をほぐすだけで
発声がかなり変わります!
声帯も“筋肉”なので、ウォーミングアップは必須💪


Point4. 高音は“当てる場所”がカギ!

よく言われるのが「声を前に飛ばす」感覚✨

口の奥で響かせるよりも、おでこの前あたり
音を当てるイメージで声を出すと、自然に抜ける高音が出てくる!

鏡を見ながら、表情筋も動かして“響きゾーン”を探しましょう✨

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・ボイストレーニングコース
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