こんにちはー！恵比寿校です！
みなさん、ダンスを見ていて
「同じ振りなのに、あの人だけすごくカッコよく見える！」
って思ったことありませんか？
その秘密のひとつが アイソレーション（アイソレ）！
今日は、魅せ方が変わるアイソレの極意をご紹介します！
アイソレって何？
アイソレとは、首だけ、胸だけ、腰だけと
体の一部分だけを独立して動かすトレーニングのこと！
一見シンプルですが、
これができるとダンスがめちゃくちゃ洗練✨
なぜアイソレが大事？
みなさん、ダンスって「動くこと」だけじゃなくて
「止めること」も大事なんです！
アイソレができると、動きのメリハリがハッキリするので、
見ている人に「おっ、カッコいい！」と思わせられます！
逆にアイソレができていないと、全身がフワッと動いちゃって、
ぼやけた印象になってしまいます💦
だからこそ、アイソレは「魅せるダンサー」への必須スキル！
アイソレ練習のコツ
★ 鏡の前でゆっくり
スピードよりも「確実に一部分だけ動かせているか」が大事！
まずは鏡で確認しながら、胸だけ前後に動かすなど、超ゆっくりで挑戦！
★ 呼吸を止めない
アイソレに集中するとつい息を止めちゃう人が多いですが
呼吸が止まると体が固くなるので、自然に呼吸しながらやること！
★音楽に合わせて遊ぶ
ある程度慣れたら、好きな曲に合わせて練習すると楽しくなります。
ドラムの音で胸を動かす、ベースに合わせて腰を揺らす…
なんて遊び感覚が上達の近道🎶
よくある失敗例 ⚡
-
全身が一緒に動いちゃう
-
力が入りすぎてガチガチ
-
動きが小さすぎて見えない
こういうときは
「リラックス」と「大きめの動き」を意識！
アイソレができるとどう変わる？
-
ダンスにメリハリがついて“映える”
-
ちょっとした振りでもカッコよく見える
-
表現の幅が広がって自分らしい踊りができる
つまり、アイソレは
「同じ振りでもプロっぽく見える魔法」！✨
アイソレは、地味に見えるけどダンサーにとって最強の武器
NAYUTAS恵比寿校のレッスンでは、
みなさん一人ひとりのクセを見ながら具体的にアドバイスしています
無料体験レッスンでお待ちしています！
全てのコースで受けられる 無料体験レッスン
無料体験レッスンはこちらから♪
※フォーム送信後、24時間以内に体験レッスン日程のご案内メールをお送りいたします！
《コース》
・ダンスコースのレッスン
詳しくはNAYUTAS恵比寿校ホームページをご覧ください♪
《住所》
〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿1丁目5-8 初鹿野ビル
《アクセス》
恵比寿駅から徒歩4分！！！
★NAYUTAS恵比寿校 公式SNS★
各SNS定期更新中！是非ご覧ください