みなさん！
歌やダンスの練習をするとき、ただやみくもに繰り返していませんか？
実は“鏡”をうまく使うだけで、
自分のクセや改善ポイントがすぐに見えるんです！✨
💡姿勢を確認する
鏡の前に立ったら、まずは姿勢チェック！
猫背になっていたり、肩が上がりすぎていませんか？
歌→姿勢が声の響きに直結
ダンス→ラインの美しさを決める大事な要素💡
「まっすぐ立つ」だけで声の通りや動きの見栄えがガラッと変わります！🙆♀️
💡顔の表情を意識する
歌っているとき、真顔になっていませんか？😅
感情を込めたい曲なのに無表情だと、観客にはなかなか伝わりません。
表情が変わるだけで、同じ歌でも全然違って聞こえますよ！🎤✨
💡動きの大きさを比べる
ダンスなら特に重要なのが「動きのサイズ」
鏡を見て「自分の動きが小さく見えてないか？」を確認！！
大きく動くつもりでも、実際は意外と小さく見えていたりするので、
大きめに動くと、ステージ上ではちょうどよく見えることが多い！💃
💡視線の方向をチェック
意外と忘れがちなのが“目線”
視線が下ばかりだと自信なさげに見えますし、
観客とのつながりも弱くなってしまいます…
鏡で「自分の視線がどこを向いているか」を確認して、
顔を上げて前を意識する練習をしてみてください🌟
💡全体を録画して確認
鏡を見るだけじゃなく、スマホで動画を撮って
「鏡に映った自分」と「録画の自分」を比べるのもオススメ！
「え、こんなクセあったんだ！」と新しい発見があること間違いなし📱
客観的に自分を見ることは上達の近道！
姿勢、表情、動きの大きさ、視線――
この4つを意識してチェックするだけで、自分のパフォーマンスは確実に変わります！
「自分のクセを直したい！」「もっと魅力的に見せたい！」という方は、
NAYUTAS恵比寿校の体験レッスンに来てみてください🎶
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