こんにちは！
NAYUTAS恵比寿校です
実は裏声はちょっとしたトレーニングでしっかり鍛えることができるんです！💡
今日は、自宅で簡単にできる「裏声を強くする練習法」を3つご紹介します！
リップロールで裏声を安定させよう
リップロールって、唇をプルプル震わせながら声を出すやつ！
これを裏声でやると、余計な力が抜けて、息と声のバランスが整ってきます
特に「息がもれちゃう」「か細い音しか出ない」という人には効果バツグン。
👉 ポイント…無理に大きな声を出さずに、裏声で心地よく震える感覚をつかむこと！
ハミングで共鳴を育てる
「んーーー」と口を閉じて鼻に響かせる練習
→これがハミング🎶
裏声をハミングでやると、声が頭にスッと抜けていく感覚をつかみやすい！
声量がなくても響きがある裏声に変わっていきますよ！
👉 コツ…鼻がムズムズするくらい響かせること
そうすると自然に共鳴が育って、裏声に芯が出てきます！
サイレン発声で喉を柔らかく
サイレンの音をマネして「ウーーーイーーーウーーー」ってやってみましょう！
裏声と地声をなめらかにつなげる練習になるし、
喉をガチガチに締めないで発声できるようになります
特に高音が苦しい人は、この練習が救世主になるはず！
👉コツ… 最初は小さな声でOK！慣れてきたら少しずつ声量を上げてみて
裏声って、生まれつきの才能じゃなくて
「筋トレ」みたいに育てられる！✨
毎日ちょっとずつでいいので、練習に取り入れてみてください。
きっと裏声が強く、キラキラした響きに変わっていきますよ！
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