こんにちは！
NAYUTAS恵比寿校です！
今週も一週間頑張りましょうね♪
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さて！みなさんは自分の声を録音して聞いたことはありますか？
誰もが自分ってこんな声なの？って思ったことがあるはず！
実はこの現象、誰にでもある“声のクセ”！
そのクセに気づくためのコツと、上手に直していく方法ご紹介✨
録音して客観的に聞いてみよう！
録音して自分の声を聞くのは恥ずかしいと思った方もいますよね？
私も録音して自分の声を振り返って聞くのは少し嫌です…（笑）
ですが、自分では気づけない発声のクセや
話し方の特徴がわかってとてもいいんです！
例えば…
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語尾が下がって暗く聞こえる
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抑揚がなくて単調に聞こえる
こうした自分のクセを知るだけで、
「どう改善するのか」が見えてきますよ🌟
クセをメモして「原因」を見つける！
クセを直すには、まず“なぜそうなるのか”を知ることが大切！
例えば…
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声がこもる → 口があまり開いていない
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高音が苦しい→呼吸が浅い、またはチェストボイスが弱い
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息が漏れる → 喉に力が入りすぎている
私は録音して声がこもることが分かったので、
口を開くことを意識して発声していけばいいんだと学びました！
聞き返すときに、記録をノートに残して気づきをメモしていくと
原因が分かるので、直し方も明確になりますよ💡
改善は完璧ではなく「小さな練習の積み重ね」！
最初から完璧にしたいと思うと思いますが、
いきなり完璧を目指さず“意識の積み重ね”が大事！
たとえば、
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声がこもる→ 「あ・い・う・え・お」を鏡の前で大きく口を開けて練習
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抑揚がない人 → 好きな曲を朗読するように話す
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息が多い人 →「ハミング」で息のコントロールを練習！
私は朝、昼、夜の鏡を見るタイミングで3分間！
大きく口を開ける練習をしています！
コツは毎日できる範囲を設定していくこと！
少しの習慣の積み重ねが、声の印象を変えられます✨
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もし「自分じゃどこが悪いか分からない…」と感じたら、
NAYUTAS恵比寿校で一緒に“本当の声の魅力”を引き出しましょう！
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