こんにちは！
NAYUTAS恵比寿校です！
冬に楽器Aを行うと手がかじかんできついと感じませんか？
今回は冬でも指が動くギターのフォームアップを紹介！
冬のギター、正直つらくないですか？
冬にギター触った瞬間、
「指…言うこと聞かないんだけど！？」ってなったことありません？
冷えた手は血流が悪くなって、指もカチコチ。
ギターも同じで、冬こそウォームアップが超大事❄️
まずは手を温めよう
いきなり弦を押さえる前に
体温を指先まで届けるところから！！
・手をグーパー10回
・指を1本ずつ軽く回す
・手のひらをこすり合わせる
この3つを行うとれだけで血が巡って
ミスもケガも減りますよ🔥
弦を押さえないウォームアップが超効く！
「まだ冷たいな…」って時は、
弦を押さえずに左手だけの運動がおすすめ！
空中で1→2→3→4
と指を順番に動かすだけ。
ポイントは、速さより大きく動かすことです💡
ギターを持ったら“超ゆっくり”から！
やっとギターを構えたら、
いきなり速いフレーズ…やりたくなりますよね（笑）
でもここはグッと我慢して！
・ゆっくりクロマチック
・力は6割
・音をよく聴く
これを意識してみてください！
冬でも指がスムーズに動くと、
「今日ちょっと上手くなったかも？」
って思える瞬間が増えます！
NAYUTAS恵比寿校では、
ギターを丁寧に教えてくれる先生がいますよ〜！
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