こんにちは！
NAYUTAS恵比寿校です！
前回の記事はこちらからご覧ください！
今回は、声質診断シリーズより、
「ヘッドボイス（頭声）」について詳しく解説します✨

「高音が苦しい…」「もっとキレイに響く声を出したい！」

そんな方は、ぜひ参考にしてみてください🎤

ヘッドボイスとは？

ヘッドボイスとは、
高音域で使われる、頭や鼻に響くような発声方法

声を出したときに、

• 頭の中
• 鼻の奥

あたりに響きを感じることから、「ヘッド（頭）ボイス」と呼ばれています。

チェストボイスが力強く太い声なのに対し、
ヘッドボイスは柔らかく透明感のある響きが特徴！

この発声ができるようになると、

• 高音がラクに出せる
• 表現力が広がる
• 喉への負担が減る

といったメリットがあります✨

ポップス・ミュージカル・クラシックなど、
さまざまなジャンルで活躍する重要なテクニックです！

ヘッドボイスの特徴

ヘッドボイスには、主に3つの特徴があります。

・柔らかく繊細な音色

優しく透き通るような響きで、
感情表現に優れた声を出すことができます。

・高音でも安定しやすい

力まず発声できるため、
無理なく高音を出せるのが大きなメリット

・声区の切り替えが重要

チェストボイスとの切り替えがスムーズになると、
歌の完成度が大きく向上します

ヘッドボイスを強化するトレーニング方法

ここからは、初心者でも取り組みやすい
ヘッドボイスの練習方法をご紹介します！

①音階スライド練習

低音から高音へ、滑らかに声を移動させるトレーニング

• 母音「い」「う」を使って音程を上下させる
• 響きが頭へ移動する感覚を意識する

ポイント
喉の力を抜いて、リラックスして行いましょう！

②リップトリル

唇を震わせながら発声する練習で、
ウォーミングアップにも最適です。

• 「ブー」と音を出しながら徐々に音程を上げる

ポイント
頭に響く感覚を意識することが大切🌟

③ハミング（鼻歌練習）

鼻腔共鳴を使ったトレーニング

• 口を閉じて「んー」と発声
• 鼻や顔周りに振動を感じるかチェック

ポイント
音程を変えながら感覚をつかんでいきましょう！

④チェストボイスとの切り替え練習

低音から高音へ声をつなぐ練習です。

• 「あー」と発声しながら音程を上げる

ポイント
どのタイミングでヘッドボイスに切り替わるかを意識しましょう！

ヘッドボイスを習得すると歌が変わる！

ヘッドボイスが使えるようになると、

• 高音がラクになる
• 声の幅が広がる
• 表現力がアップする

など、歌のレベルが一気に向上します✨

自分に合った発声を知ることが大切

「ちゃんとできているか分からない…」
と感じる方も多いですが、

発声は自分では気づきにくいポイントが多い分野です！

NAYUTAS恵比寿校では、

• 声質診断
• 発声チェック
• 個別に合ったトレーニング提案

を無料体験レッスンで行っています。

恵比寿エリアでボイトレをお探しの方は、
ぜひお気軽にご相談ください🎶

おさらい

ヘッドボイスは、
高音をラクに出すために欠かせない重要な発声テクニックです。

ポイントは

• 力まずリラックスする
• 頭や鼻への響きを意識する
• チェストとの切り替えを練習する

ことです！

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《コース》
・ボイストレーニングコース
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