🎤 はじめに
「Adoのように力強く、感情のこもった声を出したい！」
「喉を痛めずに“うっせぇわ”みたいな迫力を出すには？」
多くの方が憧れるAdoの声。
彼女の歌声は、ただ“叫んでいる”わけではありません。
実はその裏に、高度な発声コントロールと身体の使い方があります。
Adoの声は、「声帯の締め方」「息の支え」「共鳴の位置」などが緻密に計算された、まさに“テクニックと感情の融合体”。
今回は、ナユタス江坂校のボイストレーナーが、
Adoの“力強い声”の仕組みと、その再現トレーニングを徹底分析します！
🎧 Adoの歌声の特徴とは？
Adoの歌声には、次のような特徴があります👇
| 特徴 | 内容 |
|---|---|
| ① 太く芯のある声質 | 声帯がしっかり閉じ、息漏れが少ない |
| ② 息の支えが強い | 腹圧で支えることで安定感がある |
| ③ 響きの位置が前方 | マイクに“刺さる”ような共鳴を作っている |
| ④ 地声と裏声のミックス | 高音でも喉が詰まらないミドルボイス |
| ⑤ 感情表現が豊か | 声色・ブレス・タイミングで感情を操る |
特に注目すべきは、**「支え＋閉鎖＋響き」**の3点。
このバランスが崩れると、Adoのような力強い声は絶対に出ません。
🧠 “力強い声”の正体
多くの人が「Adoみたいに叫べば強い声になる」と思いがちですが、
実際は真逆です。
力強い声＝大きい声ではなく、“響く声”です。
Adoの声は、音量を上げるのではなく、
“体全体で響かせる”ことでパワーを生み出しています。
これを理解するために、発声を３つの視点で見てみましょう👇
| 視点 | 内容 |
|---|---|
| 呼吸（支え） | 息を強く吐かず、下腹で圧をキープ |
| 声帯（発声） | 声帯を適度に閉じて、息を音に変える |
| 共鳴（響き） | 音を口・鼻・頭に反射させて太くする |
つまり、Adoのような声を出すには、喉ではなく身体で鳴らす感覚が重要なんです。
🔍 曲別に見るAdoの発声分析
🔹 『うっせぇわ』：地声のパワーと鋭いアタック
サビの「うっせぇわ〜」の部分では、
強烈な声圧とアタック感がありますが、実は喉を締めていません。
💡ポイント
-
声帯をしっかり閉じる「閉鎖発声」
-
息の流れを前に飛ばす（口の前方へ）
-
下腹部で支え、喉の力を抜く
再現トレーニング
「アッ」「エッ」など短い声で、強く鋭く発声。
→ 息で押すのではなく、お腹の筋肉で“音を押し出す”感覚を掴む。
🔹 『新時代』：伸びやかな高音と抜け感
高音部分ではAdo独特の“抜けるハイトーン”が印象的です。
ここでは「ミドルボイス（中音域）」を使っています。
💡ポイント
-
高音でも地声感を保つ
-
声の響きを前（鼻〜頬）に集める
-
息を止めずに支える
再現トレーニング
「う〜」で低音→高音へスライド（裏返ってOK）
→ 喉が締まらない高さをキープし、息を一定に流す。
これにより、力強くて痛くない高音が出せるようになります。
🔹 『唱』：リズム×表情の声変化
「Ado＝声の表情が豊か」と言われるのは、『唱』のような曲で特に顕著。
地声・裏声・ささやき声を切り替えながら、曲の表情を操っています。
💡ポイント
-
声色のコントロール：同じ音量でもトーンを変える
-
喉を締めず、息で表情を作る
-
子音をしっかり立てることでリズムが生まれる
再現トレーニング
同じフレーズを「怒り」「優しさ」「無表情」で3パターン歌う。
→ 声の表情を変える練習です。
💪 Adoのような声を作る３つの基礎トレーニング
① 腹式呼吸トレーニング（支えを作る）
-
仰向けに寝て、お腹に手を当てる
-
鼻から吸ってお腹を膨らませる
-
「スーーー」と一定に息を吐く（10秒）
💡ポイント
-
肩を動かさない
-
吐くときにお腹をへこませる
👉 Adoの“太い声”は、この支えが基盤です。
② エッジボイス練習（声帯を閉じる）
-
「あ゛〜」「う゛〜」と軽くエッジを出す
-
声帯が“ブツブツ”震える感覚を掴む
-
5秒×3セット
💡ポイント
-
力を入れず、小さな音でOK
-
喉が痛くなったら即ストップ
👉 ReolやAdoのような“締まった声”を作る声帯トレーニングです。
③ 前方共鳴トレーニング（響きを前に出す）
-
「ん〜」「み〜」と鼻に響かせる
-
鼻の奥や頬がビリビリする感覚を意識
-
その響きを保ったまま「ア〜」に変える
💡ポイント
-
鼻声ではなく、“前に抜ける響き”を目指す
-
声がこもる人は、口角を少し上げる
👉 これがAdo特有の「マイクに刺さる声」を作ります。
🧩 よくある失敗と対策
| 失敗例 | 原因 | 改善法 |
|---|---|---|
| 喉が痛くなる | 喉締め発声 | 息の支えを下腹で作る |
| 声がこもる | 響きが後ろ | 共鳴を前方へ移動 |
| 高音が出ない | 息を止めている | 息を流しながら発声 |
| 声が軽い | 声帯が緩い | エッジボイスで閉鎖筋を鍛える |
Adoのような声は、「力」ではなく「技術」で作る声。
喉に負担をかけないことが最優先です。
🎵 1日10分でできるAdo式ルーティン
| 時間 | 練習内容 | 効果 |
|---|---|---|
| 2分 | 腹式呼吸 | 息の支えを安定 |
| 3分 | エッジボイス | 声帯の締まりを強化 |
| 2分 | リップロール or ハミング | 喉の脱力＋響き作り |
| 3分 | 歌フレーズ練習（短く） | 実践でコントロール力UP |
毎日続けることで、1〜2週間で「声の芯が太くなった」と感じる人が多いです。
🌈 Adoの“力強さ”は感情×技術のバランス
Adoの声は、技術だけでは再現できません。
彼女の魅力は「心の叫び」を声に変える感情表現力にもあります。
-
息を荒くして怒りを表す
-
声を細めて切なさを表す
-
子音を強くしてリズムにキレを出す
テクニックを土台に、感情を声に乗せること。
これがAdoの“生きた声”を作る秘密です。
🎧 ナユタス江坂校でできること
ナユタス江坂校では、
「Adoのような強い声を出したい」
「喉を痛めずに迫力のある歌い方をしたい」方のために、
Ado式ボーカル分析レッスンを実施しています。
-
声帯タイプ別発声指導
-
ミドルボイス習得
-
共鳴ポジション・息の支えチェック
-
実際のAdo曲を使った実践トレーニング
初心者でも“声の芯”を育てることで、確実にAdo的な響きを手に入れられます。
🌟 まとめ
-
Adoの声は「支え×閉鎖×共鳴」で成り立っている
-
力ではなく“息の圧”で声を作る
-
エッジボイス・腹式呼吸・前方共鳴が鍵
-
感情を声で表現することで、真の「力強さ」が生まれる
🎶 体験レッスン受付中！
ナユタス江坂校では、
Adoのように「強く・芯があり・表情豊かな声」を目指す方のために
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講師があなたの声を分析し、
“喉を痛めずに力強く歌うための発声法”をその場でアドバイス！
憧れのAdoボイスを、あなたの声で再現しよう。
声の芯が変われば、歌の世界が変わります。
執筆：ナユタス江坂校 ボイストレーナー Toshi
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江坂でマンツーマンの
ボイトレスクールとダンススクールいえば
NAYUTAS江坂校🎤
ナユタス江坂校は御堂筋線 江坂駅から徒歩1分
江坂ウエストサイドストリート沿いのマクドのビル５F
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