こんにちは！ナユタス江坂校です💎
冬は何となく体が縮こまりがち…。でも、好きなK-POPで体を動かせば、気分も温度も一気にUP！🔥
今回は、冬のレッスンにぴったりな “踊ってあったまる” K-POP曲をセレクトしました。
初心者さんから経験者さんまで楽しめる振付ばかりなので、ぜひこの冬の練習に取り入れてみてください✨
❄️ 1. 『ANTIFRAGILE』／LE SSERAFIM
冬の冷たい空気を吹き飛ばす、しなやかで強いガールクラッシュ曲。
アイソレーションとリズムキープが鍛えられる振付で、スタイルも抜群にカッコいい！
身体全体を使う動きが多いので、ウォームアップ後に踊ると一気に温まります🔥
❄️ 2. 『Slow Dancing』／V（BTS）
ゆったりした曲調に合わせて、
体の重心移動やグルーヴ感を練習したい人に最適。
寒い季節でも心がふっとほどけるような、あたたかい雰囲気が魅力の一曲です。
「魅せる踊り」を身につけたい人にぴったり✨
❄️ 3. 『Ditto』／NewJeans
冬景色が似合う透明感のある名曲。
跳ねるような軽いステップと、柔らかい上半身の動きが特徴なので、
しなやかさとリズムの同時コントロールを鍛えるのにとても向いています❄️
鏡越しに踊ると世界観に浸れること間違いなし。
❄️ 4. 『Eyes, Nose, Lips（Taeyang ver. dance cover）』／TAEYANG
原曲はバラードですが、ダンスカバーは
感情表現とスローコントロールの練習に最強。
冬の静けさにマッチして、身体で“歌う”感覚を学べる一曲です。
表現力を伸ばしたい中級〜上級者にもおすすめ🌙
❄️ 5. 『Hype Boy』／NewJeans
明るくて軽快な冬のテンションUP曲！
振付はシンプルに見えて奥が深く、
上半身の動き・足捌き・ニュアンスがしっかり身に付きます。
ウォーミングアップ代わりにも踊れるので、冬レッスンの定番に◎
❄️ 冬こそダンスで体を温めよう！✨
冬は筋肉が固まりやすい季節ですが、
好きなK-POPを踊れば血流もUP、気分もUP、スキルもUP！🔥
今回紹介した曲は、世界観も振付の難易度もそれぞれ違うので、
自分の目標やレベルに合わせて選んでみてくださいね。
「この曲を踊ってみたい！」「冬のおすすめクラスは？」
などお気軽にお問い合わせください💬
ナユタス江坂校では、ダンスが初めての方も基礎から丁寧にレッスンします🕺
お気軽に体験レッスンにお越しください💫
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NAYUTAS江坂校🎤
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