こんにちは！マンツーマンボイストレーニングスクール「ナユタス江坂校」です！⭐️
高い声が苦しい、喉がすぐ疲れる…
そんな時、実は舌の位置（舌位）が原因になっていることが多くあります🌀
声は「押し出す」ものではなく、余計な力を抜くことで自然に前へ流れると考えます。
そのために大切なのが舌位！
🔴舌が緊張すると起きること
•舌が奥に引ける→ 声が喉に引っかかる
•舌に力が入る→ 声が上に抜けず、押す発声になる
•舌が固まる→ ミックスや高音で破綻しやすい
理想の舌位は、
•舌先が下の前歯の裏に軽く触れている
•舌の奥は力まず、下で休んでいる状態
舌が緊張すると声は喉に引っかかりやすくなり、高音やミックスも苦しくなります⚡️
⚠️ポイントは無理に舌を下げようとしないこと。コントロールしないこと。
舌が「休める場所」を知るだけで、喉は自然に開き声は無理なく前に出ていきます。
つまり無理に頑張って声を出そうとしなくていい、声が出やすい状態を作ってあげるだけでいいんです！
舌位を整えることはその第一歩です☝️⭐️
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NAYUTAS江坂校
ナユタス江坂校は御堂筋線 江坂駅から徒歩1分
江坂ウエストサイドストリート沿いのマクドのビル５F
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